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有人試過生酮飲食嗎?多囊的姊妹

匿名

匿名
發表於 2017-08-25 8
1 樓
請問多囊性卵巢症候群患者適合實施生酮飲食法嗎?一直瘦不下來想嘗試!
匿名
2017-9-4 16:47:05
2樓
我也是多囊不太好,
生酮吃了有6個禮拜了,經期正常!! 我也有+入生酮社團
可口奶滋 一般會員
2017-9-5 12:29:59
3樓
我自己沒試過
不過有朋友開始吃生酮飲食後
才2個月就瘦了好多
匿名
2017-9-7 17:13:59
4樓
我自己是飲食控制+益舒唐+運動(有氧&重訓)一起,有在健身房找教練鍛鍊的,現在瘦了不少,可是一樣有再繼續下去,醫生說我有多囊是糖尿病高風險,如果不想要變成糖尿病,就要將生活習慣改變,雖然沒有生酮,但我覺得減少碳水化合物跟加工食物、含糖飲料就差很多囉
波波 一般會員
前天 17:44
5樓
生銅好像不太建議長期耶
多囊的話太激烈運動好像也不合適 重訓的話最好找教練帶著做請他幫忙規劃喔
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