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別在嬰兒車上餵食! 外出帶小孩吃飯需先「平起平坐」

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因為暴龍爸跟我都屬於愛往外跑的人,所以暴龍理所當然也常跟我們出門,包括帶小孩吃飯。 自從暴龍一歲過後,我們帶著小孩外出用餐時開始會將一些比較清淡的食物分暴龍幾口,直到最近則進化到偶爾也讓暴龍跟我們一起在外用餐,也就是說讓暴龍跟著我們一起吃外面的食物。
(推薦閱讀:訓練小孩咀嚼有技巧,開心大口吃飯

當然可能有些人會擔心外面的食物調味過多、過油等,因為暴龍也20個月了,個人認為偶爾在外用餐其實無妨而且還有好處呢:

媽媽輕鬆

不管是全職媽、在職媽都好,媽媽每天要處理的大小事可真不少,開開心心地帶著孩子出去吃飯吧! 相信我,偶爾吃一餐有調味的食物,真的不會怎麼樣! 而且偶爾一餐的外食換來媽媽的輕鬆也很值得啊!

提升親子關係及孩子社交感知

正如大人外出用餐是社交活動的一種,帶著孩子出外用餐也是社交訓練的一種,而且也是一種親子活動! 外面的用餐環境理所當然跟家中不同,小朋友可以感受得到今天做了「特別」的事情,帶著孩子見見「世面」也是成長的一部分喔!

可能很多家長會遇到外出用餐時,小孩子就吃得亂七八糟或是不肯專心吃飯的情形。其實一開始帶暴龍出去吃飯他也是非常不專心! 一直想要玩大人的餐具或是想下桌去走動。其實這都是很正常的,畢竟孩子到了新環境總是會好奇,經過幾次後情況就會改善了,現在帶暴龍跟我們出去餐廳吃飯,他已經可以大致上(註一)可以在我們用餐的同時自己完成一餐。

註一、當然我不會說是百分之百,每次都一定可以自己乖乖吃飯。

外出用餐小tips:

1.選擇適合的餐廳: 畢竟香港的親子餐廳非常有限,而且不可能餐餐都吃親子餐廳。所以我們盡可能選擇親子友善的餐廳,最起碼能提供BB椅、兒童椅,可能有人會覺得BB車上吃飯、餵飯也可以吧? 其實孩子用餐的訓練及體驗到了幼兒的年紀,最重要的一點是與父母「平起平坐」,所以能提供BB椅讓孩子與家人保持差不多的高度一起用餐是最好不過了,所以我都盡可能找有BB椅的餐廳。

另外,最好可以找用餐空間比較寬敞的餐廳(當然我知道香港比較難),餐桌之間保有一些間距能坐得舒適就最好了,畢竟小孩現在處於伸手就想摸東摸西的年紀,希望可以不打擾到其他用餐客人。

另外,適合的餐廳當然也包括菜式啦,沒有一個標準說哪些餐廳是絕對適合幼兒,但相信各位父母不會帶幼兒去吃麻辣火鍋吧(笑)。 我個人覺得吉野家是不錯的選擇,菜類、肉類加上飯類,可以請店員將醬料(雞汁)分開一個碗,就可以給暴龍吃沒有醬料的飯菜。

2.帶齊工具:雖說有些餐廳也會提供兒童餐具,不過我們還是習慣用自家的餐具喔,我們現在出門吃飯會幫暴龍帶的工具有:

  • 湯匙/叉子
  • 剪刀
  • 有蓋水杯
  • 嬰幼兒魚油(可添加在食物當中)

另外,我們出門都會攜帶少量玩具或書籍,必要時可以拿出來給暴龍玩!

3.避免長時間等待:一般來說,寶寶是沒有耐心跟著大人坐著用餐太久,除了選擇上餐速度快的餐廳外(這點我對香港很有信心),可以在等餐的時候帶著可以帶寶寶先四周走走,或是玩玩具,不然等餐點來的時候,寶寶可能已經坐不住想走了呢。

有次出外用餐,剛好餐廳外有魚缸,等待吃飯前帶暴龍去看魚魚。

暴龍等待媽媽分食給他的同時,正在畫畫。

通常我們是餐後才給玩具玩,因為暴龍很容易玩了玩具就不專心吃飯,所以可以視寶寶的習慣而決定是否給玩具。

4.營養加分: 前一陣子剛好收到來自Lifeline Care的嬰兒魚油(4週以上的寶寶就可以食用囉),可以補充魚類所提供的Omega-3及維生素D等營養,因為攜帶方便又可以直接加在食物裡面,也不太有腥味,暴龍接受度很高。因為暴龍外出用餐時常常都只肯吃澱粉類(飯、麵),所以外出用餐我都會帶著。如果擔心寶寶外出吃飯沒有營養,這一類型的營養添加物都是不錯的選擇 (但當然這類的營養補充劑不可以替代正常的飲食,均衡飲食才是最重要的喔)!
(推薦閱讀:不愛吃就不夾給他?孩子挑食習慣從溺愛養起

現在帶暴龍外出用餐,他大部分時間都表現的都還不錯喔,感覺得到他覺得外出用餐是件快樂的事情(就像小時候爸爸媽媽帶我出去吃飯,我都會超級開心啊!)。

猶記帶暴龍回台灣第一次跟家人出去餐廳吃飯,他不但吃得亂七八糟還一直吵鬧,現在他已經可以乖乖地自己吃完囉! 所以,請給孩子時間適應,而不是避免(真的常聽到因為小孩子會吵鬧而不敢帶出門的例子),所有事情都有第一次嘛!

以上就是一些關於帶小朋友外出用餐的小分享,去餐廳吃飯除了是親子活動也是加強小朋友社交能力的一部分喔,大大方方地帶小朋友出門吃飯吧!

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關於作者

暴龍媽媽

Hello, 我是暴龍媽媽, 一個台灣女孩嫁給香港人,目前定居香港, 2015年9月13日在香港生下我的港台混血小暴龍。
藉由粉絲團及部落格會分享一些餵哺母乳、育兒、親子遊等大小事。
港台混血小暴龍粉絲團: https://www.facebook.com/trex0913/

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