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【好神!日本阿姨搓奶法】搶救斷奶後的下垂貧乳(附影片)

【好神!日本阿姨搓奶法】搶救斷奶後的下垂貧乳(附影片)

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撰文\蓮花妹子

一回家就聞到廚房香味,妹子口水直流的跑去問蓮花媽在幹嘛,她說要焢花生豬腳給妹子在做月子的表姊吃,我就問可以留一碗嗎?雖然年過三十,妹子早已放棄對平胸的滋潤,但有好吃的就不能放過!蓮花媽說:「妳馬幫幫忙,人家要餵奶的,和寶寶搶食物哦」,最後還是被我A一碗走~

後來帶去給表姊,她就說漲奶後有D,我本來才要說好好哦~但之後表姊立刻說上一胎斷奶後,竟然倒縮變成B整整小了快二個cup!我說真假~回家後就立馬查找,要是以我現在只有Acup,那以後不就變成「負的」…之後,打去問了一下賣內衣的室友F(OS:她真的有F)有何招數是對付產後胸部可以回春的。
斷奶後胸部下垂、變形、變醜?搶救貧乳記得三重點:
Top1:「神手搓揉法」按摩練習:
這是位日本阿姨的健胸操,據說經過她的魔手搓過之後,都可以搓大罩杯,還可以揉美胸型。先看看對照組,是不是有差!!!心動了吧~
【好神!日本阿姨搓奶法】搶救斷奶後的下垂貧乳(附影片)1.搓腋下:先將兩側腋下的小肉肉都撥鬆,盡量往胸部內側搓揉。記得從外往內哦!
2.搓腋毛:將腋毛下的淋巴捏捏捏,按鬆。
3.從外往內:再來就是把胸部一直撥進來。盡量兩側往內集中搓揉。
4.穴道:按住乳頭左右兩側的穴道按摩。
5.抖胸:最後記得把胸部上下抖一抖
在家也能豐胸,是不是很簡單呀~附上影片,各位人妻可以試試囉!

資料來源:PROIDEA プロイデア

Top2:不要快速斷奶
在寶寶斷奶的時候不要一下子停止,如果快速地回奶會使乳房容易出現鬆弛下垂的症狀。要循序漸進地慢慢來,可以母乳和奶粉交替輪流組成寶寶的過渡階段,切記也不要讓乳頭當寶寶安撫奶嘴哦!
自然減少乳汁法:
哺餵次數變少
冰敷乳房,讓乳汁變少
吃韭菜、麥芽,也是天然的幫助退奶法
少吃發奶食物及茶飲
請不要打退奶針,這會讓胸部變更小

Top3:請老公(男友)愛的按摩
這個真的不錯!因為是給老公按,也能讓老婆放鬆,又揉又按的真的很舒服~不然去spa給不熟的人按,還真的很害羞ㄤ~

產後能哺餵母乳是件開心的事,很多媽媽也甘之如飴,只是後遺症就是縮小,因為雌孕激素下降,乳腺腺體開始萎縮,胸部較沒脂肪,所以原本ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的乳房會萎縮變小而失去彈性,以上這些自家的UPUP方法,妹子就分享給各位媽媽,自己也留著備用囉!

延伸閱讀:《名中醫師樓中亮》掌握豐胸大法,讓胸部UP不是

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