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【食譜】月子茶配方:杜仲美人茶,顧腰抗衰老

杜仲美人茶 顧腰顧腰身

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原來現在有腰痠困擾得這麼多人啊!想說平常喝的杜仲茶分享一下,突然2百多人回應需要食譜,真的有點嚇到!大家太熱情詢問,本來要一個一個回答,但是人太多,還是寫一篇食譜來回覆問題。
杜仲美人茶 顧腰顧腰身

杜仲除了顧腰還有抗衰老,之前坐月子有喝很多杜仲茶,加上婆婆買書來煮的味道真月子餐的差不多。所以之後只要腰痠痠的,就會自己煮來喝,當平常保健飲品喝。

加上媽媽每天顧小孩消耗太多體力,小孩背上背下,Tiffany一天就要背個6趟以上,上下4樓的樓梯,你說這個腰是能多好!所以三不五時就來喝一下。
杜仲美人茶 顧腰顧腰身

杜仲美人茶 準備食材

1.杜仲片:10片
2.枸杞:手抓一小把
3.紅棗:4顆
4.黑棗:4顆
5.水:1000CC~1500CC

使用壓力鍋:40分鐘。
使用電鍋或是鍋子上熬煮:一個小時。
電鍋外鍋4杯水。
杜仲美人茶 顧腰顧腰身

很重要的一點就是:杜仲片一定要每片都摺到白色纖維跑出來才有用!
杜仲美人茶 顧腰顧腰身

好喝的杜仲美人茶就出爐囉!甘甜甘甜的,如果不要太甘甜,可以紅棗和枸杞加再更少一點。

這道飲品Tiffany有拿去問中藥行的老闆,適合一般體質?(老闆是中國醫藥大學)就是沒有什麼特殊狀況的其他疾病。(忌:陰虛火旺及實證以及熱症人群,因本品屬溫補藥,如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性症狀不宜

適合坐月子或是產後痠痛的人,坐月子的作法:可以把水換成米酒,約10片+一罐米酒加枸杞煮。煮出來的水就可以加入腰子湯或是豬肝湯一起喝,效果會更好。(月子書裡面是這樣教法的)
(推薦閱讀:消脂又解憂!產後日飲一杯元氣茶

Q:孕婦能喝嗎?

A:建議你先詢問過你的婦產科醫生,因為妳的體質我們都無法確定,有些需要安胎、有先容易便秘、有的腹瀉,不過你可以先存食譜,等產後月子或是產後保健喝。

Q:請問治腰酸真的有用嗎?

A:它不是一帖藥,只是一種保健的飲品,不會馬上有效果。如果你是真的很不舒服的腰痠,建議要先去看一下醫生!

Q:可以每天當水喝,還是多久喝一次當保養?

A:我是把它當水喝,1500CC剛好天的水量,或是煮成1000CC,放入冰箱,每次喝都倒一杯+一些熱水飲用,交替喝。腰痠痠的才煮來喝,沒有固定時間。

Q:可以再加黑豆?

A:黑豆有另外的食譜用。

Q:請問夏天(熱)能喝嗎?

A:可以。

Q:請問用電鍋可以嗎?

A:可以!用電鍋外鍋4杯水,裡面蓋上蓋子,煮一個小時。

Q:顧腰是會有腰身?

A:顧腰和腰身都有,要顧腰身,枸杞紅棗就要放更少囉!

Q:我腰痛可以喝嗎?

A:腰痛已經嚴重了!麻煩先去看醫生吧!前陣子因為腰很痛,有去中醫看過治療,現在才是偶而腰痠,才喝杜仲美人茶。

Q:除了女人喝,男人可以喝嗎?

A:可以啊!我也有煮給老公喝,工作要容易腰痠。不過老話一句:還是要看體質,沒有特殊疾病才能!

Q:太讚了!期待!一直很想知道杜仲要怎麼處理才好喝?

A:單煮杜仲有點苦苦的,加上這幾樣配料 跟月子餐的杜仲茶一樣好喝。

Q:印象中喝太多好像會上火?

A:我問過藥師說不太會上火,但是妳的體質是容易上火的,建議先詢問過你的中藥師!(忌:陰虛火旺及實證以及熱症人群 因本品屬溫補藥,如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性症狀不宜)

Q:我怕杜仲,因為喝起來有地溝味?

A:可能用到不好的杜仲,要選擇盒裝的和整片好好的,不要選擇便宜散狀,或是煮的方式不對。用Tiffany的方式煮,基本上是蠻好喝的。另外我有看到有位網友媽媽的推薦:如果您是坐月子,可以學起來。

林X良網友媽媽:我之前做月子時是用手抓一把杜仲,加一碗半的枸杞,用一瓶米酒煎成一碗湯煮腰子,至少連吃7付腰子後,接下來的每一天,也是將上面,一把杜仲、加一碗半枸杞、用一瓶米酒、煎成一碗湯當茶湯連吃45天。

生二個小孩都是這樣吃,最大的小孩已經18歳了!到現在從來沒有腰痛過。如果過了做月子期間會腰酸的人,平常保養可以多喝杜仲茶。用一把杜仲加一碗半枸杞加三碗白開水煎成一碗湯來喝。

PS:因為杜仲會苦,所以枸杞加多一點就不會苦了!如果真的很怕苦的人可以多加紅棗。(做月子時用米酒、平常保養時就用白開水)

以上是我自己的經驗,也分享給許多朋友這樣做,我們都沒有腰痛。

因為每個人的體質真的不同,所以還是建議朋友們,先詢問過你的中藥師,或是婦產科醫生,可以再飲用

Tiffany體質是不算燥熱、也不會寒冷,屬於中間的,沒有開刀或是大量流血過,所以喝這個當作顧腰的飲品。

夏天太熱太愛喝「茶」,茶喝多也不好,所以都會交換喝。不要不會腰痠就不喝了!最好還是溫溫熱熱喝比較有效果!

注意事項:

1.杜仲適合人群:適宜高血壓患者、習慣性流產婦女、小兒麻痺後遺症患者、腎氣不足者。

2.因本品屬溫補藥,如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性症狀,不宜服用。

最後還是老話一句:先詢問過你的中藥師,或是婦產科醫生,可以再飲用!每樣東西過多都不好,適量就好。
踢昏你的走跳人生】授權轉載 原文出處【杜仲美人茶 顧腰顧腰身

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關於作者

婷婷

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