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不只腸道要好菌,口腔需要專屬益生菌才有好口氣!

不只腸道要好菌,口腔需要專屬益生菌才有好口氣!
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就算擁有健康身體,如果笑起來卻帶著一口爛牙、甚至還飄出重口氣絕對讓人退避三舍!腸胃道需要好菌對抗壞菌,負責嚼食、容易堆積殘渣細菌的口腔更是需要,適當選用益生菌牙膏能夠維持口腔菌群平衡,避免壞口氣和口腔疾病,迎接舒爽早晨,就從打造清新口氣開始!

清潔不夠力好菌沒有力,小心「病從口入」

「蛀牙了補起來就好」,好像只要消極地把齲齒部分處理完就沒有問題,反而錯失保護牙齒的最佳時機!口腔保健絕對不只「維持牙齒表面完整」,還要注意細部清潔、維持菌群生態完整抑制壞菌生成與破壞。

口腔內常見細菌有600多種,是人體菌種最多之處,任何食物都從這裡進入人體,並且殘留在牙齒表面或齒縫當中,容易滋生牙周病原菌、綠膿桿菌、葡萄球菌,破壞口腔菌相,形成齲齒、牙周病、牙齦炎等疾病。如果沒有及時清潔或治療,細菌就有可能入侵牙周引起發炎、並進入血管系統降低身體免疫力,造成頭頸部感染或全身性疾病,不可不防!

好口氣三步驟:選對牙膏、沾黏壞菌、正確刷牙

口腔疾病往往與生態菌群失衡有關,口腔細菌分為好氧菌和厭氧菌兩種,好氧菌會導致蛀牙、而厭氧菌則是形成牙周疾病的原兇,針對不同口腔保健目的,民眾可以挑選不同成分的牙膏進行清潔。

趙國翔醫生建議,一般民眾可以選擇使用含氟牙膏避免蛀牙。另外市面上也有針對預防牙周疾病的益生菌牙膏,利用益生菌帶走不好細菌、去除牙菌斑,達到維持口腔菌群平衡、提高口腔自我清新力。選用益生菌牙膏的民眾,可以在刷牙後讓牙膏泡沫在口腔內停留久一點,讓牙膏內添加的益生菌能透過三分鐘含漱的方式深入齒縫、口腔深處,清潔死角、有效沾黏帶走口腔壞菌,發揮最佳保護效果。
不只腸道要好菌,口腔需要專屬益生菌才有好口氣!

針對過去建議飯後立即刷牙的說法,趙國翔醫生指出,這樣反而容易造成牙齒敏感。進食後口腔pH值會下降呈現酸性,讓牙齒表面軟化,此時刷牙反而會損壞表面琺瑯質,造成牙本質裸露、形成敏感性牙齒。最好的潔牙方式是,早起睡前各刷一次牙,三餐飯後先用清水漱口清除殘渣,間隔半小時再徹底刷牙,才能正確維持口腔清潔,又不會損傷牙齒。

口腔疾病容易降低身體抵抗力,維持身體健康口腔保健不可輕忽!民眾應該定期前往牙醫診所進行檢查,並選購益生菌牙膏進行潔牙。「雲南白藥益生菌牙膏」就是透過添加口腔專屬益生菌(副乾酪乳桿菌),以細緻綿密的牙膏泡沫作為媒介,搭配正確刷牙方式無死角去除牙菌斑

LPT益生菌能帶走口中不好的細菌,平衡菌群生態,強化口腔自我清新力;牙膏內並含珍貴三七菁華,配合正確刷牙習慣,也能強健牙齦減少出血發生率,及降低牙周病發生率,與LPT益生菌相輔相成,打造全方位口腔防護罩。健康生活從打造好口氣做起,選用對的牙膏、輕鬆做好口腔保健,展現迷人笑容無負擔!

趙國翔醫生

■煥潔美學牙醫診所院長
■嘉康牙醫主治醫師
■台北醫學大學牙醫系
■德國法蘭克福大學植牙專科認証
■日本廣島大學臨床牙科研習
■台北市立萬芳醫院牙科部醫師
■中華民國口腔植體學會資訊委員
不只腸道要好菌,口腔需要專屬益生菌才有好口氣!

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