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不吃藥不打針!中醫:乳四穴搶救垂垂布袋奶

不吃藥不打針!中醫:乳四穴搶救垂垂布袋奶
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如何擁有完美胸型,預防乳房下垂,擺脫「太平公主」的稱號, 是許多女性朋友所在意的,來看看怎麼做!

【穴道按摩】
按摩乳四穴︰每個穴按各按3分鐘。

以乳頭為中心畫十字線,垂直和水平線上,距乳頭約3個指幅處的四個穴位,即為天谿、膻中、乳根、膺窗。不吃藥不打針!中醫:乳四穴搶救垂垂布袋奶【食療方】
月經週期起的第11、12、13天為雌二醇的分泌高峰,18、19、20、21、22、23天次之,在此期間吃以下食療,效果最好。

核桃芝麻粥︰核桃、松仁、花生、黑芝麻適量,用調理機加入適量熱水,打成糊吃,每天吃一碗。
猪腳燉木瓜︰食材(2~3人份):豬腳1隻、生花生1米杯、薑4片、蔥段少許、鹽酌量、水1500C.C。
【美胸運動】
雙手在背後伸直交握,挺胸向前約5-10分鐘,每日早、晚各一次。

樓中亮_樓氏古中醫】授權轉載 原文出處【女性養生_打造美胸,這樣做!

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關於作者

樓中亮醫師

樓中亮醫師-醫學博士,精於算病、防病、治病,創建「樓中亮中醫預防保健網」。

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