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中醫:不生病的薑常識,生薑妙用根本說不完!

中醫:不生病的薑常識,生薑妙用根本說不完!
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其實生薑的妙用無窮,只拿來煮菜或是燉薑母鴨可說是大材小用,只要民眾多多了解生薑的運用方式,保證從此以後沒有生薑滯銷的問題,還可能因此價格飆漲呢。

中醫認為生薑能夠驅寒、散瘀、行氣、活血,西方醫學研究也指出薑能夠促進血液循環、提高體溫及代謝。在中醫臨床及養生保健方面經常用到生薑,之前的專欄就曾介紹過薑汁足浴的好處,今天就繼續為大家介紹幾個生薑的妙用吧!

妙用一: 去頭皮屑
將生薑2兩切片或敲破,放入鍋裡煮沸後熄火燜30分鐘,讓薑汁精華完整釋出,待水溫不燙的時候倒入適量米醋,加水稀釋後洗頭。
妙用二: 除腳臭
生薑2兩切片或敲破,食鹽1兩,加水煮沸後熄火燜30分鐘,讓薑汁精華完整釋出,待水溫不燙的時候倒入盆裡,後加適量的米醋,然後泡腳30分鐘,每日一次。
妙用三: 治腰肌勞損、間椎盤突出
沙子2斤,乾辣椒2兩,花椒2兩,生薑2兩切片或敲破,粗鹽半斤,一起用乾鍋炒熱後放入布袋。將布袋放在患者腰部進行熱敷。
※ 注意:熱敷時布袋的厚度以讓人舒服為主,不可太燙。如果太熱可多加一層毛巾隔熱,以防燙傷。
妙用四: 治孕吐、暈車嘔吐
生薑切片含著或嚼服,也可以將生薑榨汁後喝生薑汁。
妙用五: 除老人斑
生薑6片,用200~300C.C.熱開水浸泡5~10分鐘,待涼後加入10~15克蜂蜜調勻當水喝,每日1次。
妙用六: 發汗治風寒、促進氣血活絡
生薑一段(約5公分)敲破後加入少許米酒一起入鍋中炒,至米酒收乾後以棉布包裹生薑,待溫度稍降(不會燙皮膚)輕輕摩擦脊椎骨兩側。
生薑的好處多妙用多,呼籲大家多多消費生薑,除了可以提振國內的農業經濟,更可以照顧全家人的健康,可謂「一兼二顧,摸蛤仔兼洗褲」,何樂而不為呢!
樓中亮 中醫預防保健網】授權轉載 原文出處【顧健康,生薑妙用一籮筐!

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關於作者

樓中亮醫師

樓中亮醫師-醫學博士,精於算病、防病、治病,創建「樓中亮中醫預防保健網」。

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