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天然!!溫檸檬水加鹽緩解喉嚨不適

天然!!溫檸檬水加鹽緩解喉嚨不適

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天然!!溫檸檬水加鹽緩解喉嚨不適

最近這波感冒的人還真不少,季節在交替,早晚溫差大,一不小心就很容易感冒了。喝溫檸檬水加鹽,還真的可以緩和喉嚨的不舒服感耶。
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【健康訊息分享】溫檸檬水加鹽。天然無害不妨一試

上週三中午姊姊放學後一進門,就一直打噴涕、流鼻水。我:「妳是不是感冒了啊」姊姊:「我昨天晚上就覺得喉嚨癢癢的,今天早上喉嚨就會痛了」姊姊又說:「都是我後面那個同學啦,感冒都不戴口罩,我坐他前面,他直接對著我打噴涕」

【健康訊息分享】溫檸檬水加鹽。天然無害不妨一試

我的做法是,如果女兒感冒、咳嗽,去上課時我一定要要求她戴上口罩。但她有時我千叮嚀萬交待,她還是會忘了戴 >_< 我要她將心比心、要有公德之心。家裡一個小朋友感冒了,連帶著其他兄弟姊妹或其他家人也許都會被傳染,然後一個家庭的循環下來,最快都要十天至兩個禮拜的連續感冒週期。

【健康訊息分享】溫檸檬水加鹽。天然無害不妨一試

我們自已感冒都覺得好不舒服了,為什麼還要去傳染給其他的人呢?但是…沒辦法要感冒的同學戴上口罩,就只能要求自已身體練的強壯威武一些了~
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【健康訊息分享】溫檸檬水加鹽。天然無害不妨一試

有一些女兒同學的媽媽朋有,人真好,大家都很樂於分享…教。養。孩子的心得、能互相交流分享…從中受用不少。這溫檸檬水加鹽,也是女兒的同學媽咪分享給我的,說是可以預防感冒的,而且我也詢問過了小兒科醫生,醫生說「天然的,喝了無妨」。我們第一次喝…好難喝喔~又鹹、又酸,結果是我檸檬加太多、鹽巴加太多 。

所以作法是~檸檬汁浸過杯底就好、鹽二十多小顆即可,然後再以溫開水沖泡加水,

【註】不要用過熱開水,會將維生素破壞掉的喔!

慢慢的喝、溫溫的喝,喝完後喉嚨真的會覺得有舒服了一些。

【健康訊息分享】溫檸檬水加鹽。天然無害不妨一試

就這樣…我們母女三人就這樣早晚都喝一杯,最近早晚天氣有冷感。所以趁溫溫熱熱的時侯喝下肚,喉嚨才會覺得舒服,早上外出時身體也會暖暖的。

我和妹妹雖有被傳染,但只是喉嚨稍微有痰感~沒有其他不適症狀~ 真的是好哩家在。這是預防保健用時保養身子、感冒初期的紓緩時飲的,但感冒讓您很不舒服時,還是要吃藥、看醫生的喔!!

像我的胃比較不好,所以我都選擇飯後再喝,不過一顆分六杯,又加了八分滿的水稀釋,所以應該也還好,不至於造成胃的不舒服…這是我自已的做法,提供您參考嘍~
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咕狗了一下。原來~還可怯痰。鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。

圖/文:紜琪媽咪 原文網址
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紜琪媽咪

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