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孩子睡覺用嘴巴呼吸?小心變暴牙沒下巴

孩子睡覺用嘴巴呼吸?小心變暴牙沒下巴

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文|育兒大師(yuerweike) 圖 | illustration

有的時候,爸爸媽媽們會發現,本來自家漂亮可愛的寶寶怎麼越長越醜了。難道是長歪了?

可能是呼吸習慣出了問題

國外的研究表明,睡覺時如果一直用嘴呼吸的話,只要2-3年就有可能就會對孩子面容造成巨大的影響。

下圖的兩個女孩是一對姐妹,左邊的是妹妹凱莉,右邊的是姐姐薩曼莎。造成姐妹倆容貌差異巨大的原因,其實就因為呼吸習慣的不同。
孩子睡覺用嘴巴呼吸?小心變暴牙沒下巴

下圖是姐妹倆小時候的照片,左邊是7歲的妹妹凱莉,右邊是8歲半的姐姐薩曼莎。當時,她們兩個都有用嘴呼吸的毛病。醫生對她們進行了教育矯正,幫助她們學會用鼻子而不是嘴呼吸。(推薦閱讀:張口呼吸是禍首!鼻過敏兒這些併發症不可不慎)
孩子睡覺用嘴巴呼吸?小心變暴牙沒下巴

凱莉聽從了醫生的話,改掉了用嘴呼吸的習慣。但是薩曼莎仍然堅持用嘴呼吸。於是經過了幾年,姐妹倆之間產生了巨大的外貌差異。很明顯,用鼻子呼吸的凱莉臉部仍然保持了姣好比例,而用嘴呼吸的薩曼莎臉變長了,下巴後縮,閉嘴的時候顯得非常局促!

看看另外一個男孩的故事

他14歲的時候,父親給買了一隻金花鼠作為寵物。結果,因為他對這個動物過敏,鼻子堵塞,開始不自覺地張嘴呼吸。
孩子睡覺用嘴巴呼吸?小心變暴牙沒下巴

3年之後,他的臉變成了這個樣子,這張臉,就是典型的,用嘴呼吸的孩子們的臉型。
孩子睡覺用嘴巴呼吸?小心變暴牙沒下巴

給他做治療的醫生說,由於他3年來一直都張嘴呼吸,造成了他的臉部開始向「下」發展,臉變得窄而長。他的下巴開始向後退縮,遠離了過去完美和自然的位置。而因為下巴後縮的原因,他的鼻子顯得更大,臉頰肉也顯得下墜。用嘴呼吸不僅讓他有了雙下巴,還帶來了嚴重的健康問題——睡眠呼吸暫停綜合症。(推薦閱讀:寶寶睡覺會打呼,不可小看的危機前兆)

這個圖表現的是,一個正常長相的人用嘴呼吸後對臉部的影響。差別非常的明顯!

所以,當家長們發現自己的孩子一直用嘴呼吸的話,一定要注意了。千萬要及時糾正這個壞習慣,不然等孩子長大了,後悔都來不及了!

優媽有一個朋友就是這樣,看鼻子以上就是個大美女,可有點暴牙還沒有下巴。她跟我說,活了這麼久才知道自己的長相並不是天生悲劇,而是因為用嘴巴呼吸,真是非常後悔!

有研究數據表示,孩子臉部的發育有60%是發生在5歲前的,12歲左右90%的臉部發育已經完成了,但是下頜的發育會持續到18歲。所以,越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣,孩子的面容越容易恢復正常。

如何糾正孩子用嘴呼吸的毛病呢?

>>要帶孩子接受專業的檢查和治療:因為很多孩子之所以用嘴呼吸,是由於疾病所導致的。那麼,要根本解決問題,就要找到病因,並且對症下藥,疾病的根源治好了,孩子也就不必用嘴巴呼吸了!

>>要注意通過一些練習幫助孩子養成正確的呼吸習慣:比如每天做上下唇、頰肌的訓練。可以反復用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出,每天三次,每次5分鐘左右。
平時,讓孩子經常閉口鼓氣。可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式,訓練孩子閉口呼吸,並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。

>>運動時也要注意提醒孩子用鼻子呼吸:運動的時候,孩子都習慣於用嘴巴呼吸,大口喘氣,這個時候家長應該密切關注,鼓勵孩子用鼻子呼吸,長此以往,便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。

如果發現孩子習慣用嘴呼吸,那麼家長就要引起注意了。下頜的發育會持續到18歲,容易影響嘴巴和下巴的發育,為了避免這個不好的習慣影響孩子面容,家長一定要及時調整。
本文已獲授權轉載 原文出處:【孩子越長越醜?罪魁禍首是它!可惜很多爸媽還不知道


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