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寶寶開始長牙了!7-10個月副食品轉換分享

寶寶開始長牙了!7-10個月副食品轉換分享

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7-10 個月的寶寶,有些已開始長牙齒了。寶寶能吃的食物也逐漸增加當中,副食品的增加 也意味著可以慢慢取代奶,小朋友如果四個月就開始嘗試副食品,好像真的接受度比較大。

有媽咪問我,剛開始的副食品要不要單一種類給baby吃三餐,我其實沒有喔,從浵浵四個月大開始的副食品,就讓他每天每餐試不同的副食品,一天三次的副食品,穿插在每一次喝奶的前30分鐘,增加寶寶的食慾及接受度,就這樣 慢慢的增加副食品減少奶量。

掌握的原則是:
一天三次的副食品,每次2個冰磚開始 → 一天三次的副食品,增加到3個冰磚 → 一天三次的副食品,增加到4個冰磚時,就要開始調整吃東西的規則,否則寶寶會吃過量。冰磚通常都是粥與食材1:1的概念去調整,比較不會有太重的菜味。

通常設定都是4小時吃一次奶,開始轉換副食品時會比較麻煩,順序改為 奶 > 副食品 > 奶 > 副食品 > 奶 > 副食品 > 奶,沒錯,就是一天七餐的概念,每2.5-3個小時吃一次,所以,預設寶寶每天起床時間是七點,睡覺時間是晚上9-10點,開始實行這樣的規則,有節奏感的生活才不會亂了方針,也才會讓寶寶習慣這樣的節奏,我大約從六個半月開始實行,執行了一個月。

寶寶開始長牙了!7-10個月副食品轉換分享

每個寶寶的接受度不同,所以,媽咪們要看著寶寶的胃口而調整奶量,可以每次減10-20CC,試個2-3天,看看寶寶反應,冰磚則是慢慢加到6個,且粥可以慢慢轉成5倍粥,也可適時加入一點點魚類、肉類給寶寶試試看,讓小寶貝的副食品,有濃稠的飽足感,順帶一提,香港超市有賣一款有機的雞肉,真的是貴桑桑,但是沒有抗生素的雞肉,小寶貝吃得很開心,味道也很鮮甜。

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大約7個半月開始,就可調整到每四小時的吃飯時間,慢慢讓他們的吃飯規律與大人一樣,也就是每天8點起床,晚上8點睡覺,早餐及晚餐是奶,中餐 及下午茶是粥,粥也要轉成濃稠的3倍粥嚕。這時候 已經不只給他單一的配菜了,而是用高湯煮粥加上各式青菜、肉類。怎麼煮呢?請參考前一篇愛育兒.[ 4 ~ 8個月 階段副食品分享 ],讓寶貝開始每一餐都有不同的味覺體驗。

另外,記得每次小朋友要吃飯時,一定要訓練他們自己坐在餐椅上面吃飯,養成好習慣之後,就不用吃飯時追著小孩跑。

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小朋友到了8個月開始,就需要有小點時間,可以用新鮮水果,放入一個咬咬樂裡面,讓小寶貝學習自己吃,當然,也是要坐在餐椅上面吃喔,絕對不能因為小食而破壞了規則。

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再來,來講講怎麼選擇寶寶餅乾吧!

我的掌握原則是:無味道的米類 米餅 → 水果口味 / 蔬菜口味的星星餅 → 牛奶手指餅乾 → 小小粒的米香

認識我的都知道,一開始我都給浵浵吃沒味道的的波波米,讓他們嘗試不同嚼勁的口感。

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之後,進階到俗稱的星星餅,也就是有加點蔬菜、水果口味的餅乾,但還是入口即化的這種為主。

寶寶開始長牙了!7-10個月副食品轉換分享

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慢慢進階到有點像牛奶餅乾的硬質餅乾,因為八個月的寶寶開始長牙,牙齦都會癢癢的,所以有點點硬質的餅乾,能磨一磨她的牙齦,且這樣的大小 可以訓練抓力,抓久了大的餅乾,也就可以回去抓星星餅 or 波波米了。

寶寶開始長牙了!7-10個月副食品轉換分享

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再來,就是好用好吃的手指餅嚕,7個月開始的小朋友很喜歡手上抓著東西就咬,不只要買多幾種的牙膠,更可搭配有點點味道的手指餅乾。

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▲日本光禾堂出了很多款餅乾 建議從七個月的餅乾開始買

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HEINZ則是澳洲牌子 算是我比較信任的品牌,雖然他的手指餅乾真的貴,可是,兼具咬的功能 又是入口即化,很用心的品牌,也讓媽咪很容易敗了幾包。

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最後哩,還是要叮嚀愛寶貝的爹地媽咪們,無論如何,吃東西時就要讓小寶貝坐在自己的位置上,才能從小培養他們有良好的習慣。
【艾格。香港人妻 – 時尚媽咪日記】授權轉載 原文出處【愛育兒.[ 7 ~ 10 個月 階段副食品轉換分享 ]】

延伸閱讀:【副食品】番茄馬鈴薯豬肉粥

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關於作者

艾格

艾格 香港人妻,2015年嫁來香港 從此在這落地生根,有個寶貝女兒,喜歡旅遊 分享大小事

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