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小一新生壓力釀頻尿,爸媽協助調整飲食勿責罵

小一新生壓力釀頻尿,爸媽協助調整飲食勿責罵

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不是只有大人才有壓力,小孩也有隱藏的壓力,甚至會釀成「兒童日間頻尿症」,每隔5至10分鐘就要跑廁所,影響日常生活。尤其正值求學階段,因頻尿無法專心唸書,常令家長困擾不已。

1名小一新生,被家長帶至小兒科門診,主訴最近一個星期常常5至10分鐘就要跑廁所,尿量少、顏色清澈、沒有奇怪味道,也沒有排尿灼熱疼痛、失禁、噁心、腹痛等症狀。而且頻尿的症狀只有發生在白天,當專心看電視或是玩得正開心時,頻尿的情況就會比較好,睡覺後也不會爬起來尿尿或是尿床。

小一新生每5分鐘跑廁所 壓力釀日間頻尿症

日間頻尿症好發於學齡兒童,尤以4至6歲為高峰。

兒童日間頻尿症可能反覆發生

書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,檢查發現孩童均無異樣,也沒有雙側腰部敲痛,常規尿液鏡檢正常,診斷為「兒童日間頻尿症」(Pollakiuria),這是一個功能性問題並非疾病,通常在兩3個月內會自行緩解,也可能1、2年內反覆發生。

兒童日間頻尿症是指原本已完成小便訓練的兒童,突然間於白天每10到15分鐘(甚至每5分鐘)就需要解尿,頻率已影響日常生活作息;約有4分之1的患者夜間也有症狀,但不像白天這麼頻繁。且每次解尿只有少量尿液,且無排尿疼痛、滲尿失禁、過度飲水、排便習慣改變,或是其他感染症狀。

許多小一新鮮人變換環境難免會有壓力,當發現有頻尿情況,在確認非疾病引起後,家長或老師應該保持平常心,不要過度反應或是責難孩子。
(推薦閱讀:孩子哭著拒上學?四招告別分離焦慮)
小一新生每5分鐘跑廁所 壓力釀日間頻尿症

日間頻尿症好發學齡兒童

戴季珊醫師表示,日間頻尿症好發於學齡兒童,尤以4至6歲為高峰,3至14歲都有可能發生,男生發生率較女生高。目前發生原因尚不明確,研究指出與生活壓力有高度相關,像是環境轉變、考試壓力、同儕人際關係、父母吵架或離異、親人過世,或媽媽剛生寶寶等都有可能誘發;也可能與神經泌尿系統尚未成熟、高尿鈣,或寄生蟲感染相關。

治療兒童日間頻尿症:排尿練習、飲食控制

治療兒童日間頻尿症,會先讓兒童了解自己健康無虞,適度進行排尿練習,排尿時盡量腹部用力將膀胱尿液解乾淨,當有尿意時,可稍忍一下不須立即解尿。此外,找出孩子的壓力點,化解並面對;日常飲食減少食用草酸鹽食物、酸性飲料或刺激性食物飲料,如咖啡、巧克力等,也有助於調整排尿習慣。
(推薦閱讀:兒童頻尿與戒尿布、分離焦慮大有關係)

提醒家長,許多小一新鮮人變換環境難免會有壓力,當發現有頻尿情況,在確認非疾病引起後,家長或老師應該保持平常心,不要過度反應或是責難孩子,以免情況愈來愈嚴重,並且要帶至小兒科門診檢查,以確認真正病因。
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