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小惡魔好恐怖!五招陪孩子面對Terrible two

面對2~3歲反覆無常的情緒:陪伴孩子走過第一反叛期
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「孩子進入2~3歲真的有叛逆期嗎?我家的孩子變得很愛唱反調」、「孩子生氣時會把東西摔到地上,開始大哭」、「孩子很堅持自己的想法,一直說我不要穿這件衣服、我不要玩這個…」,常聽長輩說「三歲豬狗嫌」,國外則以trouble two來形容這些令家長不知所措的情況,你家是否也有2~3歲的孩子出現這些行為,而你是如何處理這些情境呢?

我的孩子怎麼了?

爸爸跟孩子說:「你把飲料翻倒了,用抹布把桌子擦一擦。」孩子看一下桌子,回答:「不要!」原先很聽話的孩子變得很愛唱反調,許多時候都把「不要」掛在嘴邊;堅持一定要某一種東西,而且要顏色、形狀一模一樣的,長得相似也不行,如果要不到就大哭;明明天氣很炎熱,孩子看到衣櫃裡的長袖上衣卻說要穿這件出門…。

上述例子,都可能代表著孩子進入人生中的「第一個反叛期」,在當他們學著用「我」、「不要」來表達自己的想法時,表示他們正在增加自我意識,追求獨立,渴望用自己的能力解決問題,用行動來證明「我長大了」、「我可以!」。

孩子們也可能透過對立的方式,想了解父母能夠容忍的底限到哪裡?在反抗的過程中,了解哪些事情能做、哪些事情是不能做的、以及那些事情可能有轉圜的空間,因此,父母的教養方式盡可能一致,才不會讓孩子有朝令夕改、無所適從、長大後學會看大人臉色做事的狀況
面對2~3歲反覆無常的情緒:陪伴孩子走過第一反叛期

面對第一個反叛期,父母的3種NG作法:
1.給孩子貼標籤

當孩子挑食而把青菜吐出來,父母訓斥:「你每次都挑食,真是個任性的小孩!」其實孩子也是有不挑食、聽話的時候,但父母經常怒斥指責孩子「每次都挑食」、「是個任性的孩子」,除了會讓孩子失去自信,也會認定自己是個挑食、任性的人,反而日後挑食、任性的狀況就會更明顯了。

2.孩子哭鬧,父母就妥協

孩子在百貨公司看到喜歡的玩具,對著父母說:「我想要那個玩具!」媽媽說:「我們家裡有類似的玩具囉。」孩子堅持就是要那個玩具,後來哭到趴在地上大吵大鬧。如果最後父母還是因為拗不過孩子而買了玩具,就會讓孩子有了「只要大吵大鬧,就可以拿到想要的東西」的連結,未來孩子用哭鬧的方式來表達的可能性就會增加。

3.高壓命令,恐嚇威脅

父母凡事都說「不可以!」的高壓命令及指責處罰,不僅會消磨孩子的自信和勇氣,在充滿挫折的家庭經驗中會加深對立反抗、消極退縮、優柔寡斷等等的狀況,父母以為自己管得還不夠嚴厲又加重高壓管教及處罰,形成惡性循環。

父母陪伴孩子的5種可行方式
1.理解及尊重孩子

從孩子的角度去思考他的想法及感受,倘若孩子的對立行為是合理的,以安全為前提,讓孩子有選擇的自由空間,父母不須處處設限。例如:我想讓孩子穿粉紅色皮鞋,但小桃想穿綠色的涼鞋,後來想想其實也不需要強制孩子的穿著打扮一定要符合我的審美觀。

2.以言語、行為稱讚和鼓勵孩子

小桃到超市都想要幫忙推推車、提籃子、買東西,我都會跟他說:「謝謝你幫忙提籃子/買東西/推推車,媽媽買東西變得好輕鬆,你幫我好大一個忙」。肯定孩子的行為,不僅讓他感受到自己是有能力的,從中培養「我可以對別人有幫助」的自信。依照Adler學派的親職教育來看,父母的鼓勵是讓孩子感受到自尊、有價值的不二法門。

3.教導孩子「可以做的事」

大人一直將「不可以」掛在嘴邊,會讓孩子覺得這個世界充滿危險、令人不安,久而久之變得畏縮害怕、不願挑戰與嘗試。與其凡事只說「不可以」,不妨將焦點放在「可以做的事」,例如:小朋友在遊戲室一直拿球丟人,可以說「不可以把球朝著別人丟,別人會痛喔!你可以把球丟在籃框裡面。」讓孩子知道不正確的行為,以及告訴孩子可以怎麼做,孩子就不會無所適從。

4.運用「我..訊息」有效的表達

當孩子在百貨公司因想買玩具而大聲哭鬧,家長先以平和的語氣對小朋友說:「我在你旁邊,等到你不哭為止」,等孩子心情比較平復,可以跟孩子說:「媽媽剛剛看到你大吵大鬧給別人困擾,心裡覺得好難過,希望你以後不要再這樣了。」透過「我…訊息」的技巧讓父母示範對事不對人的溝通方式,也能避免情緒化訓斥的指責。

5.運用繪本引導孩子覺察及辨識情緒

2~3歲的孩子已經開始增加自我意識,然而受限於語彙表達能力以及情緒的覺察辨識還不成熟,因此經常以哭鬧等方式來表達。父母可以選擇一些與基本情緒有關的繪本,以生氣為例,可運用《生氣湯》、《我變成一隻噴火龍了》等繪本,協助孩子覺察自己生氣時的表情和肢體動作,並與生活情境作連結,協助孩子覺察及辨識自己的情緒。

育兒之路有各式各樣的狀況劇,我也在學習中,大家一起加油!
小桃媽幸福部落】授權轉載 原文出處【面對2~3歲反覆無常的情緒:陪伴孩子走過第一反叛期

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關於作者

小桃媽

職業是心理師,分享紓壓放鬆及親子遊樂資訊。

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