首頁 » 新聞稿專區 » 林志玲、大小S減肥兼豐胸的秘方,「無鈉豆漿」真正零負擔的保養秘器

林志玲、大小S減肥兼豐胸的秘方,「無鈉豆漿」真正零負擔的保養秘器

林志玲、大小S減肥兼豐胸的秘方 「無鈉豆漿」真正零負擔的保養秘器

FavoriteLoading收藏文章

(上圖/林志玲粉絲團、大S粉絲團、小S微博)

大部分的女孩都希望自己擁有勻稱的身材,因此幾乎一年到頭都在進行「減肥大作戰」。減肥時最害怕的就是瘦下來的同時,胸部也跟著消下去,到底該怎麼做才能「減肥不減胸」呢?最多人推崇的就是「豆漿減肥法」,連林志玲、大S、小S都是這個減肥方式的愛好者喔

林志玲在3年內從B罩杯升級到D罩杯,對此她大方公開自己的減肥兼豐胸的秘方,就是以無糖清豆漿搭配生雞蛋,能維持身材還能夠幫助豐胸。美容大王大S對自己的外貌嚴格控管,不但要瘦、還要白!她也曾經表示豆漿不但能幫助瘦身,同時還能調節身體機能、讓肌膚明亮透白。小S雖然已經有了3個孩子,但是身材卻窈窕依舊,她也分享了自己豆漿瘦身的秘密食譜:豆漿搭配香蕉,可以產生一定的飽足感,其他食物自然就吃的少

林志玲、大小S減肥兼豐胸的秘方 「無鈉豆漿」真正零負擔的保養秘器

▲喜事不斷的鍾欣怡曾表示自己也是「豆漿美容」的愛好者。(圖/鍾欣怡粉絲團)

豆漿的好處:瘦身、補血、美白

豆漿是公認的營養健康食品,又能夠幫助美容、瘦身,因此連女明星們都對它趨之若鶩。豆漿含有豐富的營養,而不同的成分造成的效果各不相同,以下條列豆漿帶來的好處:

1. 幫助瘦身:豆漿含有豐富的大豆蛋白質,不但能提供人體充分的營養,還可促進膽固醇的代謝、幫助降低膽固醇,並促進燃燒脂肪。其中的大豆卵磷脂可抑制脂肪的囤積,還可改善失眠。

2. 改善貧血:豆漿有豐富的卵磷脂、維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵和鈣,因此豆漿能防止高血脂、高血壓、動脈硬化和缺鐵性貧血,很適合女性飲用。

3. 養顏美容:對女性來說,豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等成分。可以調節女性的內分泌,每天飲用豆漿,可讓幫助調節身體機能,讓皮膚透亮嫩白、淡化暗沉,還能預防子宮癌、乳腺癌。

林志玲、大小S減肥兼豐胸的秘方 「無鈉豆漿」真正零負擔的保養秘器

▲豆漿的好處多多,對於女性來說是很好的營養補充來源。

豆漿潛藏的「鈉」將影響健康

豆漿雖然能夠帶來許多好處,但如果成分中含有多餘的添加物,反而有害健康。一般成人的「鈉」一日建議攝取量為2400毫克(約6公克食鹽),但根據中央研究院的調查,台灣人平均攝取量遠遠高出了一倍 ,因此在飲食上做到「減鹽」是很重要的課題。市面上大多數的豆漿都含鈉,在飲用的過程中不知不覺都會造成身體額外的負擔,如果攝取多餘的鈉可能會造成以下的問題:

1. 心血管疾病:過量的鈉會增加血液循環的負荷,長期下來可能導致中風和心血管疾病。

2. 骨質疏鬆:習慣食用高鈉食物,也會容易導致鈣質隨著尿液排出,容易造成骨質疏鬆。

3. 身體水腫:如果食用高鈉食物,會增加腎臟的負擔,身體為了降低體內過高的鹽分濃度,細胞組織會開始儲存水分,細胞、血管及細胞周圍因此產生積水現象,使身體浮腫、造成水腫問題。因此攝取低鈉飲食對於消除水腫有一定的幫助,「無鈉豆漿」就是很好的選擇。

林志玲、大小S減肥兼豐胸的秘方 「無鈉豆漿」真正零負擔的保養秘器

▲「無鈉豆漿」的製程複雜,主成分為真正有機的黃豆、搭配陽明山的山泉水,不使用任何化學添加物,提供無負擔的健康。

「無鈉豆漿」真正0負擔

「無鈉豆漿」的概念,最早是由台灣全鼎香食品提出,若要生產無鈉豆漿需具備以下條件:

1.使用真正有機的黃豆:黃豆中的鈉含量依據及種植的方式不同而有差異。其中有機黃豆的鈉含量最低,而以非有機方式種植的黃豆則鈉含量較高,兩者之間相差約有5倍。

2. 加工製程中完全不使用食品添加劑:在傳統的食品加工過程中,常需要加入各種不同的食品添加劑。 而這些添加劑中通常都含鈉,在食品加工的過程中,許多添加劑的使用或殘留,都會讓產品中的鈉含量增加,所以要製造出無鈉的豆漿,食品加工的製程中必須完全不使用化學添加劑

3. 使用天然純淨的水源:一般自來水含有過多的鈣質,而需要以鈉離子來進行交換,以降低及其對人體的危害並提升水在飲用時的口感。這種人為的水質改善方式,也會使得水中的鈉含量增加。所以要製造出無鈉豆漿,必須使用鈉含量極微量的天然好水

延伸閱讀:女星靠餵母奶變瘦?產後瘦身三絕招


相關內容:

這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

推薦閱讀

我要回應

我要留言