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我們到底是為了什麼應該要勤洗手?

我們到底是為了什麼應該要勤洗手?
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今天早上連上網路看到這一張網路瘋傳的照片讓我驚為天人!(太喜歡這張有深度的照片),下定決心要把這麼讚的照片也跟我部落格的網友們分享。

這是一張一位在卡布里洛學院(Cabrillo College)的微生物學家(Tasha Sturm)為了修習微生物學課程的學生們所準備的照片,這位微生物學家同時也是一位媽媽,她想讓班上學生知道她八歲半的兒子從外面玩耍回來後,手上到底沾了些甚麼東西,所以做了這個小實驗。她把兒子的手放在微生物培養基上,看看這個進門後沒洗手的小子手上到底能培養出多少肉眼看不見的微生物?結果如圖所示!
我們到底是為了什麼應該要勤洗手?自然界是很奧妙的,雖然用肉眼看不到,但是我們的確是跟許多的微生物(細菌、真菌…)並存在這個世界上。你看到這張手掌上充滿微生物的照片可能會覺得很恐怖,但其實這些沾附在我們身上的微生物並不完全都是對人體有害,要知道這世界上其實是同時存在著好菌以及壞菌的。只可惜我們無法用肉眼分辨出來兩者的差別,所以我們能做的事情就是做好個人衛生習慣,以減少病菌沾付在手上的機會。

最近Mers話題延燒,希望大家看到這張圖片請不要恐慌,不要因此開啟緊張模式然後一直洗手洗不停。也不用特別去買抗菌洗手乳,研究已經證實抗菌洗手乳跟普通的肥皂效果是一樣的,是一樣的,是一樣的!!!!!肥皂跟抗菌洗手乳的功能完全一樣,都是把手上沾附的微生物洗掉,用抗菌洗手乳在洗完手之後,其實到處東摸摸西摸摸,手上還是會沾滿看不見的微生物,想要用抗菌洗手乳洗完之後就一勞永逸兩手清潔溜溜,這個世界上還真的沒有這麼好康的事情。所以有一句話請你一定一定要記得”重點是你怎麼洗手,而不是你用甚麼洗手“。

正確的洗手方法是:
濕: 以乾淨自來水沖濕雙手,擦上肥皂或洗手液。
搓: 兩手心互相磨擦,自手背至手指搓揉,搓揉手掌及手背,擦洗指尖,徹底清潔手部至少20秒。
沖: 刷洗雙手至手叉至少20秒。
捧: 捧水將水龍頭清洗乾淨。
擦: 取紙巾擦乾雙手,再以紙巾墊手旋轉水龍頭,以免再度污染。

「肥皂勤洗手、擦乾後再走」
「肥皂勤洗手、擦乾後再走」
「肥皂勤洗手、擦乾後再走」

(要使用肥皂/洗手乳洗手才能有效的帶走附著在手上的細菌,光用水洗是不行的!!!)
(不擦乾雙手,潮濕的雙手仍然會附著環境中的細菌,比沒有洗手之前還髒,所以一定要擦乾!!!)
(因為真的很重要所以要說三遍~~~!!!)

本文總結如下:
你的手無時無刻都在沾付外界的微生物
微生物有好有壞,所以不要過度恐慌
勤洗手,藉此減少有害病菌附著手上的機會
重點是你怎麼洗手,而不是你用甚麼洗手 (不用刻意使用抗菌洗手乳)
仔細洗潔雙手(尤其是外出後還有擤完鼻涕後),在洗手後認真把手擦乾,並且減少用手碰觸眼、口、鼻的機會

看完了這篇文章,現在就離開你的電腦及手機,為了自己認真的把用肥皂把手洗乾淨吧,別忘了要把手擦乾喔!!!!!!!!
Toby’s Cooking Lab* 托比的料理實驗室】授權轉載 原文出處【我們到底是為了什麼應該要勤洗手???

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關於作者

Toby

Toby 是一個赴美修習營養以及飲食行為的苦哈哈研究生。每天最重要的任務就是用簡單的方法煮出好吃又得兼具健康的食物把那個總是累壞了的自己餵飽。興趣是在部落格《托比的料理實驗室》分享簡易的食譜以及營養知識給同是努力生活的人們。目標是把"如何吃的營養"這門學問變的簡單及生活化,並且將它普及到每個需要的家庭。身為一個重度美食需求者以及熱血營養教育者,Toby最大的心願是有一天能擁有自己的廣播節目。

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