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改善手腳冰冷又防感冒?暖暖包貼兩個地方!

手腳冷吱吱?5穴位摩擦生熱暖呼呼

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你知道要怎麼使用暖暖包才可以讓它發揮最大的熱度嗎?天氣越來越冷,女性常常會有手腳冰冷問題,如果想和身體發冷說再見,就快點看看下面四個暖暖包的使用小技巧,一起溫暖過冬天!

暖暖包小密技1. 暖暖包不能搓

常常看到有人用暖暖包在手上搓來搓去,幻想能夠用”摩擦生熱”去讓暖暖包熱起來,但其實越搓揉會使暖暖包的縫線處堵住,讓空氣進不來而導致無法發熱。告訴大家個小秘訣,非貼式暖暖包只要搖晃3~5次就好,而貼式暖暖包其實不須搓揉就會發熱,如果搓揉會使暖暖包中的鐵粉偏位、分布不均,造成暖暖包受熱不暖喔!

暖暖包小密技2. 暖暖包怎麼選?溫度大不同!

各式各樣的暖暖包該怎麼用呢?,其實每種暖暖包維持溫暖的時間長度也不一樣,例如一般size比迷你size的暖暖包的溫度更持久,也就是說暖暖包越大、溫度越持久,貼式暖暖包的溫度大約可以持續8~10個小時;而非貼式暖暖包最長可以持續到一天,如果想長時間使用暖暖包,記得選擇大一些的暖暖包!
(推薦閱讀:自製紅豆暖暖包,聰明省錢又方便!)

暖暖包小密技3. 暖暖包這樣貼!改善下肢虛冷、腰痛、虛寒體質、防感冒?

想要用暖暖包改善下肢虛冷和腰痛,其實可以把將暖暖包貼在腎俞穴(於肚臍正後方,從脊椎位置往左右兩隻手指寬的地方)上,就可以改善症狀。另外,暖暖包貼在關元穴(於肚臍下四支手指頭寬度的位置)上,就能夠改善虛寒體質及預防感冒,大家不妨試看看吧!手腳冷吱吱?5穴位摩擦生熱暖呼呼

暖暖包小密技4. 暖暖小白兔貼法

在日本有”暖暖包博士”的橋間昌昭提出了「小白兔貼法」,就是先將一片暖暖包橫貼在薦骨(沿著臀部中間往脊椎摸到的那個骨頭就是薦骨)上,接著在薦骨暖暖包的上方,直式的貼上兩片暖暖包,其樣子就像小白兔的兩隻小耳朵,只要將暖暖包貼在多肌肉量的腰部,就能迅速讓身體暖起來!

暖暖小白兔貼法-小編示意拍攝照片: 改善手腳冰冷又防感冒?暖暖包貼兩個地方!

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