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死守坐月子忌著涼不開空調?陸產婦中暑送醫不治!

死守坐月子忌著涼不開空調?陸產婦中暑送醫不治!

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作者\JH 整理

『中國大陸山東淄博一名20多歲產婦因坐月子期間中暑,9日不治身亡。中央社報導,這名產婦的家人堅持坐月子期間不開風扇和空調,還讓產婦蓋著被子,穿長袖長褲。山東商報引述淄博人民醫院的醫師表示,這名產婦送到醫院時體溫高達攝氏40度以上,呼吸急促,無法與人正常溝通;近日的高溫天氣裡,她卻穿著長袖長褲。醫師轉述產婦的家人表示,因為在坐月子期間,怕落下什麼病,就穿得較厚,且這段時間家裡堅持不開風扇和空調,還讓產婦蓋著被子。』

送醫後,確定為「熱射病」,A+醫學百科:因高溫引起的人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發神經器官受損。在中暑的分級中就是重症中暑。

產婦坐月子禁忌像蹲苦牢,科學坐月子更健康

一打開google搜尋,就發現滿是坐月子不能…的事,「坐月子不能喝水!」「坐月子不洗頭!」「坐月子天天補」「一定要坐滿三十天月子?」「月子不坐好腰痛」。小編在第一胎時,是夏季正熱的八月底,而且確實的從產後就足足28天,沒洗頭,天天穿長袖,但是24小時待在冷氣房,而且也沒喝水,完全是用黑豆水及紅棗枸杞茶來代替開水,但食補沒有天天,因為是娘家月子,完全憑自己喜好照常用餐+喝各式發奶湯品;但隔四年生第二胎後,小編完全忘了這些禁忌,一生完就立刻全身洗乾淨,等躺著餵奶了。
(推薦閱讀:坐月子起居作息大補帖!看這篇就對了)

科學坐月子現代化,舒服餵奶不怕沒奶水
聽到一堆禁忌,相信又是新手媽媽們另一個煩惱,甚至延伸許多婆媳問題與不快(小編連娘家媽媽都因為坐月子而爭吵了),其實,考慮時空背景與民俗文化,現代已是電器化時代,水電充足,食物不匱乏,中西醫也都更提倡現代化的科學坐月子了。死守坐月子忌著涼不開空調?陸產婦中暑送醫不治!

傳統中不可探視產婦、不可外出、不可進廟、不能參與祭祀等等,都基於對產婦的一種「隔離保護」措施,也是怕產婦感染,現代推行新坐月子養生新文化:
1.產後沐浴,避冷水避直接吹風:
如有開冷氣,請一定在浴室內穿好衣服再出來,切勿室內溫差過大,一般空調為26度,洗澡洗頭以舒服適溫為主,不需特別禁忌,但請務必要習慣將頭髮吹乾才不會著涼,吹電扇也不直直對著吹,利用風扇吹牆,夜晚起身如廁或出門,都請穿著外套,產後身體確實比較容易感冒(相信這是基本觀念)。
2.不喝水才讓產後肚皮鬆:
林正權 醫師:舊觀念產後改喝米酒水,因為喝水會大肚仔,錯!人體有3個地方負責排除身體上所有新陳代謝下來的垃圾,一是皮膚,二是肝臟,再來就是腎臟,腎臟的構造有如過濾網,擁有極細的網眼,所以要照顧它,避免堵塞,必須要有充沛的水份才行,而每天的排除工作不因小孩或大人,坐月子與否而有所停擺,如果此時妳傷了它,就很難修補恢復,且病態會慢慢擴大,1-20年之後妳因此而要洗腎,那不就虧大了嗎?
3.月子中吃巧吃好:
過多的進補身體也會出現反效果,這是無論有無生小孩都是基本的,過與不及都不好!因人而易的體質如需進補,建議可以先請教中醫師,弄清楚自己體質,對照進食,現代人易營養過剩,因生活壓力、飲食差異等,有些產婦體質是虛熱、濕熱,補過度還常變成嘴破、便秘、痔瘡。
4.產後六週後想瘦也不遲:
許多明星紛紛產後復出,美麗身形讓許多已經生完好幾年還掛著肉肉的媽媽們,覺得不可思議!產後想瘦身,像是全身運動的游泳,就不建議產後立刻實行怕有產後風濕病,但一直躺在床上,也不鼓勵,在傷口 恢復不痛後,我們可以開始做伸展運動,6周後可以開始積極做有氧運動來消耗大部份脂肪,增加身體的肌肉、提高基礎代謝率,例如:快走、慢跑、游泳、有氧都是很好的方法。
5.出關後再來探訪:
媽媽坐月子素顏,有時只睡二小時就又要擠奶餵奶,身上不是穿著睡衣就大哺乳衣、再不然就是大T恤,實在不太想見客,而且如果人多進進出出,對新生兒較不適合,人多細菌就多,每個人親親抱抱,生病又很難照顧;再者,新手媽媽手忙腳亂,還是等上手習慣後,媽媽壓力不會太大後再來探訪。
(推薦閱讀:中醫坐月子調養兩階段,把握產後復原關鍵期!)
【新聞來源:中央社


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