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消除抬頭紋不顯老,年輕10歲的秘密

消除抬頭紋不顯老,年輕10歲的秘密
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撰文\丁彥伶

「我是不是有早老現象?」擔心的話,建議您可以照鏡子自我檢視一下:先對著鏡子把臉往下喬45度角,之後眼睛平視看著鏡子,檢視臉部三個位置;一、前額、二、眼睛下方,三、頸部;倘若前額擠出明顯抬頭紋,或眼睛下方出現明顯淚溝及鬆弛,脖子擠出層層皺褶,還有臉部輪廓下垂、脖子鬆弛有雙下巴,尤其臉和頸部交接處呈現出明顯線條,就表示有老化現象。

因為我們每天的生活都是繞著「緊盯電腦螢幕、緊盯智慧型手機、平板電腦…」活動著,因此眼周容易積細紋,如果對關注的問題發生質疑,或是感覺厭煩就容易做起「皺眉頭」的動作,看起來往往一副眉頭深鎖,眉宇間形成「川」字皺眉紋。

另外,因為太專注3C產品螢幕和鍵盤,很多人都會養成回應別人時,仍低著頭,只抬眉或抬眼看人的習慣,這樣也會使前額擠出細紋,久而久之就變成抬頭紋。
擔心臉早老化,勤按摩緩解小細紋

想要避免這些動態紋更進一步形成固定的深紋,最好要勤加按摩,有助把小細紋拉平,這從很多人上美容坊讓美容師按摩後,臉部皮膚可以變得比較平滑就可以發現確實具有效果,但是偶爾讓人按摩只有暫時性作用,大家不妨自己試試看,天天做的改善作用一定更好。

首先,先準備好天然、適合用在臉部皮膚的精油或是好推動皮膚的乳霜,以利手指在臉上的滑動柔順,也不會因此產生拉扯性的皮膚紋路;要注意不要選擇柑橘類等易有感光性的精油,以免臉沒有洗乾淨第二天曬太陽,可能會引起光敏感,而造成局部刺激、發紅及變黑。

皺眉肌鬆綁

皺眉肌的鬆綁手法用利用雙手的無名指和中指的指腹,以「一上一下」的模式,把左手的指腹置於左眉頭,右手指腹置於右眉頭。左手指往左由上往下畫一個弧形,右手指則往右由下往上畫一個弧形,兩手往反方向拉開緊崩的眉心,之後再改由右手指在上,左手指在下做相同的動作,把眉宇間緊縮的肌肉拉鬆、拉平。

注意拉動眉間肌的動作要輕柔,動作來回十五次即可,做完皺眉肌鬆綁動作後,也會覺得兩眉間比較輕鬆,不會那麼緊,但是拉平之後記得平常要注意不要隨便做皺眉的動作,慢慢地皺眉紋就不會那麼明顯了。

抬頭紋out

額頭的抬頭紋撫平手法則需要用四個指頭的指腹。先從中心的眉頭部位,兩手的手指平行交替滑動往上拉提,從中間往右邊滑動拉提,再從最右側再往中間、往左拉提,感覺額頭緊繃的皮膚拉鬆;記住手勢輕柔,不可以太用力,動作也是重覆來回十五次。

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