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神奇「帕雷托法則」揪出家中廢物,讓你輕鬆斷捨離!

帕雷托法則斷捨離,告別家中廢物十點自省!

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根據帕雷托法則(又稱二八定律或80/20法則),在許多現象中,大約八成的結果只取決於兩成的原因。換句話說,只有兩成的家用品佔了八成的總使用率,而剩餘八成的物品則不是那麼常用到。理論上,簡化廚房是件非常直觀的事,你只需要評估出經常被使用的兩成物品,然後捨棄其餘的八成就好了。

但是我們總是有無數的藉口告訴自己應該保留某項東西:「搞不好有天我會舉辦摩洛哥式的派對,我會需要那個塔吉鍋 !」這樣的內心掙扎是不是很熟悉呢?比較不那麼極端的方式是安排一天(或者兩天,根據你做決定的速度來訂定),把碗櫥裡所有東西都拿出來(包含食物),只有能夠經得起以下問題考驗的物品,才能再放回去。

1.它還管用嗎?是否過期了?

留著某樣你「打算」拿去修理的物品並不會改變它被掩埋的命運,只會延後它的死亡期限罷了。你要嘛馬上拿去修理、賣掉或捐出零件,不然就一勞永逸地丟掉它吧(別忘了過期的食物可以拿去堆肥)!

2.我是否經常使用它呢?

過去的這一個月裡,我有用過這項物品嗎?如果你沒什麼印象,在上頭貼上今天的日期並收到一旁,如果未來一個月中你都沒有再拿起來使用,就將它捐贈出去;但是別欺騙自己,例如今晚就把許久不用的小火鍋拿出來,假裝自己很常使用。趕快把那些積了灰塵的廚房用品捐出去吧!

3.我是否已經擁有重複的物品了?

你一次只有一雙手能接觸烤箱,所以選出一雙最喜歡的隔熱手套就可以了。當你要在重複物品中做選擇時,有個好方法是設定數量底限,或者根據空間限制來挑選東西。

帕雷托法則斷捨離,告別家中廢物十點自省!

4.這是否會威脅到家人的健康?

舉例來說,不沾的鐵弗龍製品、鋁製品以及塑膠都被證實會危害健康,所以都該被清掉,這個問題對重複物品的篩選尤其有效(例如:回收塑膠製的攪拌湯匙,留下木頭或是不鏽鋼的)。把這些暗藏毒物的物件從生活中消滅掉,你會過得更安心、無負擔,也能讓家人快樂又健康。

5.我是出於罪惡感才保留它的嗎?

請記住客人當初送禮純粹是想表達善意與禮貌,絕對不是為了造成你的煩惱或是增加你的罪惡感。如果你從來沒有想要買某樣東西,也沒有真的想要它,那麼清理掉並不是件壞事。
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要是客人問起他們送的禮物,就好好表達自己的謝意,並且讓他們知道你正在練習簡化生活,相信大多數人都是能夠接受的。請記住:你是統治自己城堡的國王或王后。

6.我有這項東西是因為「每個人都有」嗎?

它的功能是否太專一?它真的如同標榜般地節省時間嗎?很多時候我們擁有或使用某項廚房用具,單純是因為聽信了行銷話術。不妨仔細想想,你真的需要切蛋器、葡萄柚刀、蔬果脫水器,或是擀麵棍嗎?

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7.是否有別的物品能夠代替它,達到相同的效果?

廚房擦巾能夠代替蔬果脫水器把蔬果上的水漬清掉;水瓶也能充當擀麵棍,甚至更多時候雙手就是萬能。

8.這項物品是否值得我花寶貴的時間清理?

在你的廚房裡,就算只是個小物件也該挖出來檢視。想想那些你經年累月蒐集的裝飾品,它們除了完全沒有功用,還會造成視覺上的凌亂感,甚至還需要花時間替它們撢灰塵。
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試問,它們真的值得你付出這些代價嗎?食物調理機也是另一項難以保養的物品,你把它拿出來使用之前,還要與笨重的零件搏鬥、清潔一番,這些時間早就夠你用菜刀切兩倍量的洋蔥了,這東西真的值得繼續放在家裡嗎?

9.我能利用這個空間做別的事嗎?

如果你將廚房儲藏空間當作房地產來看待,那麼把雜物塞滿抽屜,就是一種浪費。如果抽屜裡裝的是用不到的垃圾,你為什麼要留著它們?如果不是,那些東西就應該要被放到它們真正該在的地方。

10.它能夠被重複使用嗎?

如果不行,有其他人能用得上嗎?等一下我們會再好好研究物品的重複利用性。別害怕捨棄東西,想一想生活簡化後你能得到的好處。別怕自己會後悔丟掉某樣物品,正常人都會經歷「要是當初沒有把那個丟掉就好了」的心路歷程。丟棄某樣物品一定會令你特別後悔,但是要有信心,一旦你能徹底掌控自己的廚房,這些犧牲相比之下,只不過是極其微小的代價。

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遠流出版】授權轉載 原文出處【我家沒垃圾:一個加州媽媽的零廢棄生活革命
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