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貼心老公陪坐月子,做對六大守則老婆愛死你!

老婆做月子時,請跟我這樣做
FavoriteLoading收藏文章一、協助照顧寶寶

湯姆哥需語重心長的對爸爸們說:孩子出生後才是「好老公+好爸比」的試煉呀!媽咪坐月子期間,不僅元氣不足、行動不便還有傷口要護理。一切都要靠神隊友=老公,面對這人生重要考驗呀!加油!

媽媽坐月子期間盡量不要作太出力的活動,因此小寶貝便便要洗屁屁,還有洗澡當然就是要靠爸比了!

千萬不要懷疑,小寶貝棒賽真的很臭呀!(墨綠色有如糨糊是正常的)一開始很排斥很怕被噴到屎,後來就一整個「習慣」了!

媽媽需要休息時爸比也要幫忙照顧寶寶,如餵奶、打嗝、哄睡孩子,出生前三個月睡眠不足是常態!(PS:在醫院的衛教課程或是媽媽教室都有課程喔!)
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二、準備月子餐

媽咪坐月子期間營養的攝取超重要,選對食物很重要,建議找專業的月子餐業者或是月子中心,都可以提供最完整的飲食唷!

另外我們提前準備了「床上餐桌」,讓媽媽都不用下床,就可以把三餐輕鬆解決,超好用!
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三、讓老婆多休息

呼籲爸比們要把所有的家事全部包了!媽咪光餵奶就很辛苦了!爸比要做得事情至少有:

1.洗衣服。(全家人)+晾衣服+折衣服
2.洗奶瓶。
3.洗碗。
4.倒垃圾。(激增=尿布、衛生護墊、棉花棒等)
5.打掃家裡。
6.準備三餐。
7.出門購物。(買生活用品+嬰兒用品)
8.繳費。(水電+手機+網路費用)(推薦閱讀:準媽媽必看!四種坐月子方式優缺點分析)

族繁不及備載……超忙得!完全考驗一個男人是否有三頭六臂!
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四、幫忙綁美身帶

綁束腹帶或美身帶前期媽咪腰力是沒力氣的,(很痠痛)因為肚皮鬆鬆的,腹部的臟器容易下垂,綁美身帶則有托住的效果。爸比若希望媽咪產後復原快+好身材,請一定要幫忙她唷!

補充說明1:我們是自然產所使用的美身帶和剖腹產的束腹帶不一樣,圖片中畫的是美身帶。

補充說明2:不論是自然產或剖腹產的媽咪,爸爸都要一起支持協助媽咪恢復健康和身材喔!

補充說明3:使用上都還是要請問專業人士教學,以免使用錯誤反而沒有達到效果喔!我們使用的美身帶是調理師到府教學(除了美身帶還疏通乳腺,以及教學手擠的方式)
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五、辦理登記和補助

媽咪坐月子期間無法到處趴趴走,有很多要申請各項補助跟津貼,就勞煩爸比要協助跑腿唷!(推薦閱讀:媽媽需知!免費月子服務、生育補助重點整理)
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六、協助傷口護理

又是一個很考驗爸比的「活動」,媽咪產後至少平均要兩個星期,縫合線頭才會掉,這期間需要照護會陰的傷口。(自然產)

爸比要先用大型清潔用棉花棒,清理傷口,再用中型的棉花棒,抹兩種藥膏於線頭還有會陰傷口上!
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依據過來人的經驗:大型棉花棒一包八支,至少要買40~50包,中型棉花棒一包10支要買30~40包!

不要怕血!因為血都流在媽咪身上,她都忍受過來了!你也可以!
食尚夫妻】授權轉載

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關於作者

食尚夫妻

食尚夫妻,是由曼曼職能治療師、湯姆哥插畫家和寶皇共組之小家庭,自2016年10月起開始藉由插畫、照片、影片、心智圖等,提供育兒心得、發展促進、婦幼用品、生活等專業文章和心得分享。最新的資訊可關注臉書的食尚夫妻粉絲團,相關專題合作或提議可以訊息連絡食尚夫妻。

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