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醫師:包愈緊室溫超過25℃,寶寶反容易感冒!

醫師:包愈緊室溫超過25℃,寶寶反容易感冒!

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今天天氣突然轉涼,你是否也跟新手爸爸張醫師一樣擔心自己的小朋友著涼呢? 冬天時期該注意些什麼才比較不會感冒生病呢?

寶寶冬季須知: 1、通風問題:保暖很重要,但並不是把室內關得密不透風就是好事,每天應定時開窗保持室內空氣流通,不要把母親和嬰兒居住的房間搞得密不透風,新鮮的空氣對母親和新生兒的健康很重要的。

2、洗澡方面:冬天寶寶出汗少,加上寶寶其實相對乾淨,不需要過度的清潔。冬天洗澡時,把握幾個重點即可,適當升高室內溫度(開啟浴室暖風機器)、動作要快、時間要短、水溫在40℃上下,盡量10分鐘以內洗完,然後替寶寶迅速擦乾、迅速穿衣。

3、溫度:室內溫度應該保持在25℃左右為宜。不須將室內溫度設定得過高(例如>38度C),這樣反而可能導致新生兒體溫升高。

4、衣著:室溫合宜狀況下(25℃),寶寶只需要穿著貼身棉衣即可,可以穿一件或兩件,外面可包一層小薄被。睡覺時蓋被子千萬不要太緊太密,要寬鬆、適當。

5、室內濕度:一般建議控制在50% 左右,如果濕度過低,會造成呼吸道黏膜乾燥,纖毛運動能力降低,對病毒細菌的抵禦能力降低,易患呼吸道感染。另外室內太過乾燥還會讓寶寶口鼻分泌物黏稠,不易被清理,也容易鼻黏膜乾燥,誘發鼻出血。

6. 母乳:冬天是呼吸道感染等各種疾病的好發的時期,母乳中含有的抗體能幫助嬰兒減少生病的可能。所以有條件哺乳的媽媽,建議還是多給寶寶哺喂母乳。
耳鼻喉科最常見的33個問題】授權轉載原文出處:【這麼冷的天氣,寶寶保暖保健方面該注意什麼?

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耳鼻喉懶人包

2個來自醫學中心的主治醫師共同創立了這臉書粉絲團與部落格,他們對於耳鼻喉科充滿了熱誠,希望藉由網路上的醫學訊息交流帶給民眾更多關於耳鼻喉科的相關知識,讓民眾對於自己的身體狀況更深入了解、拉近醫師與民眾之間的距離、縮短彼此對於疾病上的認知差異。

張益豪醫師 jungle9101035@hotmil.com
陳亮宇醫師 max15302@gmail.com

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