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隋棠曬老公視角照配警世語:夫妻最怕鋒茅相向

隋棠曬老公視角照配警世語:婚姻最怕鋒茅相向

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女星隋棠時常在臉書上幸福曬出婚後生活照,近日她貼出一系列疑似老公視角的照片,畫面全是她跟兒子Max逛動物園的背影,同時和粉絲們分享閱讀收穫:「婚姻中真正危險的是,當彼此不再並肩作戰,而把矛頭指向對方,變成一場殊死戰,最後兩方皆輸。」

隋棠曬老公視角照配警世語:婚姻最怕鋒茅相向

圖片取自\隋棠臉書。

書摘一出,網友們紛紛大讚感同身受,也引來藝人們在下方回覆,雙胞胎佩佩表示「當婚姻出現裂痕,互相控訴對方缺點,其實是最可惜的」,另一名網友則說夫妻是「partners」,不管拼事業還是管教孩子,都需要同心一起作戰

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發怒是最容易也是最直接的情緒,不過如果夫妻一方只感受到負面情緒,要如何讓他靜下心來和另一方溝通呢?發現自己的情緒產生波動,生氣湧上心頭,快要開口罵人的時候,記得「斷忍離」三步驟,斷開情緒不良的對話、暫時忍住情緒,冷靜離開現場,給自己思考、沈澱的時間,減少夫妻爭執。

隋棠曬老公視角照配警世語:婚姻最怕鋒茅相向

夫妻溝通三忍術

一、控制情緒

不要無限上綱伴侶的忍耐力,發怒前先判斷自己情緒化的原因,通常一時的情緒靜下來後,就會發現也沒什麼好氣的,這時候再進行溝通.可以更事半功倍。

二、聊天也要挑時間

人都有沒心情聊天的時候,這時候先給對方一些空間,或是避談針對性、嚴肅的話題,聊聊輕鬆的音樂、電影,若有急著要解決的正事,在對方心情稍微放鬆後再試著談起,才不至於演變成無端爭吵。

三、傾聽和回饋

傾聽是溝通最重要的基本,唯有你認真聽完對方的話,才能給他最有用的建議和回應,也能讓對方感到被尊重,間接鼓勵他和你談心。

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三個吵架小技巧,有禮溝通不傷和氣:

一、氣話別亂說

聰明的夫妻吵完架後,關係會得到改善,而不是感覺自尊心受傷。

二、舊帳別亂翻

理性的夫妻吵架時,不該將陳年往事拿出來重吵。

三、傷口別亂掀

有禮的夫妻吵架中,最不該攻擊對方痛處,因為你是最明白對方弱點的。

夫妻是最親密的人,別讓最親愛的人變成了最熟悉的陌生人,夫妻相處要如同愛自己一樣,彼此更要學習尊重,記得夫妻是一人一半,彼此的老伴。

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