想要增加懷孕機率 該注意什麼？

作者＼媽媽經特約外稿　丁彥伶

看到比自己晚結婚的同事們一個個都有喜訊了，潔絲敏表面上不在乎，但其實心裡很難過，到婦產科檢查過了，老公和自己都沒有問題，但是怎麼努力，肚子都沒有消息，醫師說，潔絲敏和老公都很年輕，可以再努力試一兩年，但是她有點灰心，不知道自己還可以怎麼努力才會做人成功？

博元婦產科診所院長蔡鋒博說，有很多方法可以幫助夫妻提高懷孕機率，這裡提供給大家一些方法，大家趕快補充試一試，女性每個月只有一個懷孕的機會（每個月只排一次卵），一年也只有12次機會，不好好把握機會，一年又過去了，隨著年齡增加，女性懷孕的機會愈降愈低，所以要好好把握時機哦！

要增加懷孕率不能少D

蔡鋒博說，有一份美國南加州大學研究針對99個借卵生子不孕症患者的試管嬰兒療程，這個研究是有非常有名的南加州大學所做出來的，在這99人中，有53％為高加索人、20％為亞洲人、16％為西班牙裔人、7％為非裔美國人，研究包含了各種人種。而分析這99位借卵的不孕症患者，在檢驗他們血中維他命D濃度，再對比試管嬰兒成功率，發現若缺乏維他命D，試管嬰兒懷孕率只有37％，但若維他命D濃度正常，試管嬰兒成功率高達78％。

蔡鋒博建議大家不必多花一筆錢去檢查自己是不是缺乏維他命D，因為光檢查費至少要1600元，所以直接就多補充維他命D，如果不想多花錢也不必去買維他命D，只要多曬曬太陽，就能增加維他命D的濃度。

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抗氧化劑增加兩倍懷孕率

蔡鋒博說，常常發現有夫妻的胚胎品質很好，但是卻無法著床，或著床後卻又流產了，結果發現，竟然是孕婦體內的自由基太高，因為人類的生育力是用很脆弱敏感的精子及卵子受精成為胚胎，對自由基防禦能力不佳，所以即使胚胎品質好，還是可能流產，根據2012年的一項研究報告發現，在做試管嬰兒過程使用抗氧化劑，可使成功率增加2倍，可使流產率減少一半。

不只太太需要補充抗氧化劑，先生也需要抗氧化劑，其實男性不孕症也佔不孕症的45％以上，精蟲異常；例如精子頭部DNA碎裂，或細胞膜被破壞，例如男性吸菸、喝酒、肥胖、壓力過大、或工作環境為高溫環境、有重金屬污染，或男性曾患肝病、性病、淋病、腮腺炎、睪丸扭轉或患有腎臟病、糖尿病，都可能產生自由基去破壞精蟲的頭部或尾部。

要避免自由基傷害精蟲力，口服抗氧化劑是唯一選擇，蔡鋒博建議可以補充1.茄紅素、2.維他命E、3.鋅、4.維他命B6、維他命B12、5.維他命C、6.輔酶Q10、7.肉角鹼，這些都有助增加懷孕機率。有大量的文獻證實，男人使用抗氧化劑，可以讓試管嬰兒懷孕率和活產率增加近兩倍、流產率減少一半。

補充退黑激素能增加懷孕率

蔡鋒博說，日本的研究顯示，補充退黑激素可提高因為「卵子品質不良」的婦女試管嬰兒成功率，而且可以提高達兩倍之多，根據土耳其的研究發現，退黑激素可以減少卵巢中，會讓卵子品質變差的一種「8-oHdG」。他建議退黑激素的用法只要一天一顆3毫克的退黑激素就夠了。

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補充DHEA救卵子

太太如果卵巢功能低，也會降低試管嬰兒成功率、活產率，一份以50位卵巢功能低下個案的研究中，讓病人每天服用三次DHEA、每次25mg，服用4個月，原本試管嬰兒總是不成功的這些人，試管嬰兒的成功率達到20％，只比一般人的30％低10％。

除了補充營養品以外，蔡鋒博提醒，也要改善生活型態，老公也要一起來，包括戒菸、戒酒、減肥、避免經常泡湯，如果患有性病要用抗生素治療、太太若有精蟲抗體也要用藥物治療，或者在實驗室直接使用操作方式來改善精子的品質，想生寶寶的夫婦趕快努力一戰，但若已屆高齡產婦，則要趕快尋求人工生殖協助，否則懷孕成功率可是稍蹤即逝的。