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Terrible two應對法,小童不再歡歡貓狗嫌

Terrible two應對法,小童不再歡歡貓狗嫌

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續前文【不打罵的溫柔教養,十招化解歡歡小童症候群】,早妹在四個多月前也進入貓狗嫌階段(英文稱Terrible Two)。就在兩歲生日前夕,一向乖巧聽話的早妹開始有自己的意見,遇事也狂說「No」和「不要」。這邊要跟大家分享我常用的招數,希望這些招式也能幫助目前被小小人搞得快崩潰發瘋的家長們度過難關。

11. 倒計時限時法:給予精確的時限或倒數計時,讓孩子能在合理時間內完成任務,該玩時玩,該放手時放手。

實際應用:倒計時法我最常用在外出遊玩,早妹不願意離開或回家的時候。我會從三分鐘時開始提醒,一分鐘時再提醒一次,一般都能讓早妹心甘情願地跟我走。若是倒計時法成效不彰,搭配#3好處利誘法效果會更顯著。若最後一秒鐘到了,早妹還不願意離去,我就會拿出她喜愛的小零食,告訴她跟媽媽離開就能吃到小餅乾來避免在公共場合一哭二鬧三打滾的情況發生。

限時法早媽很少用,因為我不希望早妹的童年在時間壓力中度過,所以如果她動作慢,我多半不會責怪她。唯一使用過限時法是在用餐時,少數幾次早妹拖拖拉拉不把飯吃完,若是好處利誘法效果不彰,我就會給她時間壓力。先告知她固定的時間(10分鐘或是大人用完餐),如果她沒吃完,飯就會被收走。初期她不懂限時法的涵義,還是繼續玩菜不吃,時間到我只要一把餐盤拿走,她就立刻理解事情的嚴重性,哭求要回食物。等一拿回餐盤,她一定迅速完食。

注意事項+禁忌:由於小童的時間觀念還不是很好,倒計時法開始的時間不要太早,最好從三、五分鐘開始。另外,提醒的次數不要過多,否則小人可能會誤把大人當做放羊的孩子,不把提醒當一回事。還有,一但時間到達就一定要離開(最多延長個一分鐘),不能因小人耍賴就不斷延期,若是頭幾次實施時不能徹底執行,小童以後就不會認真看待倒數計時。

12. 預告適應法:無論做什麼,都先預告下兩步,讓小童有心理準備,減低爆走機率。我覺得這招很多家長都會忽略,其實事先告知(重大活動最好幾天前就開始提醒),很多問題可能根本不會發生。

實際應用:打從早妹0歲起,無論是去醫院回診,去超市買菜,還是待會要吃飯,我都會盡早告訴她,讓她做好心理準備,若是有重要的活動,如客人來訪、拍全家福、慶祝節日等等,甚至會在幾天前就開始洗腦。日常生活中她都有規律的課表,但我還是會不斷用預告法提醒她,比方說,午飯後在她下桌前,我會提醒她待會要說故事、喝果汁、換衣服和刷牙。想喝果汁,刷牙時就必須配合,否則隔天的果汁可能被取消。當早妹身體沒有不適時,預告法在日常生活中一般都能起很大的作用。

另外,早妹兩歲後有一陣子有嚴重的分離焦慮。每次我去工作,她就會大哭+抓頭。為了解決這個問題,我跟早爸分兩頭進行,預告法就是很重要的一步。我每次去工作前1-2天就會告知她,「媽媽星期六要工作,小小Mi要聽爸比的話,等媽咪回來喔!!」初期,她對我的預告沒有太大的反應,到了分離焦慮嚴重時期,我只要提到「工作」二字,馬上大哭。但我並沒有因此就不告訴她偷偷離家,我持續預告,在預告時安慰她,並搭配其他方法(文末有疑難雜症實例分享),大約一個月的時間(離家工作約4-5次),分離焦慮就大幅改善。偶後當我預告要去工作時,早妹便會自己複誦:「媽咪工作,買脆脆,聽爸比話。」非常貼心^^

注意事項+禁忌:我自己使用預告法的幾個心得是:A. 日常瑣事也有預告的必要,特別是小孩不喜歡做的瑣事,更要預告。B. 預告的項目如果不是孩子熟悉的,最好提早預告,並且一次只告知一項。C. 預告的同時要教育小童正確的反應,若是一開始遭到強烈的反對,就必須在事件來臨前慢慢的洗腦。D. 遇到小人嚴重排斥的事件更要堅持繼續預告,讓孩子理解事件的重要性和爸媽預告的目的(幫助他們提前做準備)。

13. 反其道而行法:不追小孩,不強迫,換位思考,甚至反向走,讓她來追我。

實際應用:比如說,要睡覺時,早妹如果跑到房門外,不進來,我就默默把門關上,但留個縫確保她能打開,通常不到三分鐘她就會自己跑來找我 (當然前提是門外的玩具都已經收起來了)。注意事項+禁忌:這招是比較有風險的招數,應用前家長最好先想清楚可能的後果。如果小鬼不買帳,自己能不能接受他們真的不吃飯、不睡覺。使用前先想想底線在哪裡,失敗的話有哪些備案可以挽救。

對付還不會轉門把開門的小童,關門時記得留個縫

14. 模仿(小童)法:模仿他,讓小童從你身上看到自己,再把情況轉到對自己有利的地方。

實際應用:所有的大人幾乎都經歷過小童的No!No!時期,小孩為了學習獨立和表達意見,會經常跟大人意見相左。說老實話,他們很多時候也不知道自己在「No」什麼。早妹經常在說完No後卻馬上完成拒絕的事項,或是我提議做某件事(比如脫外套),她說No,但下一秒卻換個方式告訴我她要脫外套(她說:「脫小衣服」)。這些經驗讓我意識到小人的「No」不見得代表他們真的「不要」。因此當早妹連三No時,我就知道她只是為反對而反對。她想看看自己能做到什麼程度,還有媽媽的反應會是如何。所以如果No的次數出現太多,我會先模仿她,也來個連三No!!模仿後,再搭配其他方法讓情況變得對我有利。比如說,用#15新鮮好玩法,唱自己編的「No!No!歌」,讓她發笑,用#7聲東擊西法,以誇張的方式演個喜劇讓她忘了自己在No什麼,或是用#12反其道而行法跟她說,換尿布No,擦藥No,換衣服No,喝奶No,吃餅乾也No (前幾個選項是她拒絕的,後幾個是她愛的),因為最後兩個選項是她想做的,她就會馬上改口說Yes,原本拒絕的前三個選項也一併接受。

注意事項+禁忌:要模仿小童化解危機,大前提是她還沒有爆走,情緒也還沒潰堤。這招只能在她情緒平穩時使用,若是她已經在大哭大鬧,模仿法反而讓情況更糟。

與No!No!小童情緒教養相關的繪本

15. 唬弄哄騙法:你懂的一定比她多,唬爛就對了。

實際應用:早妹就跟很多小小人一樣,有不想刷牙的過渡時期,我用了很多招數來威逼利誘她乖乖刷牙,其中一招就是唬弄法。某一天她又抗拒刷牙時,我很驚恐的尖叫起來,跟她說她牙齒上有蟲蟲,而且我很鉅細靡遺的形容蟲的顏色、大小、位置。她聽了很害怕,馬上乖乖讓我幫她刷牙。目前用這招騙她刷牙,幾乎屢試不爽,非常有效。為了讓她相信,我每天都會換形容詞,還會跟早爸串通一起唬爛XD

注意事項+禁忌:唬弄小小孩時,一定要認真,千萬不能笑場。還有,切記自己說過的話,不要今天唬弄小孩一套,明天又換另一套,這樣很快就會被拆穿。用數數法騙小孩有一定的效期,等孩子自己會算數和加減時,這招就不管用了。

16. 新鮮好玩法:誰不愛新鮮好玩的事物,把小孩不喜歡的事變得有趣,讓她發自內心的愛做。

實際應用:只要早妹生活中天天會接觸的事,我幾乎都有歌曲可以唱。洗澡歌、吃飯歌、刷牙歌、換尿布歌、拉屎歌…用歡樂的音樂幫小孩完成任務。同一首歌聽膩了,就再編一首,編不出新歌,就把童謠唱成爵士版、搖滾版、饒舌板,無論什麼版本,好玩就好。

實例二,早妹不愛洗澡時,洗澡玩具就是讓她重新愛上洗澡的功臣之一。我很少花大錢買全新的洗澡玩具,自己DIY,舊的水杯、切割後的海綿、綁上緞帶的優格杯、空的塑膠瓶,都可以是好玩的玩具。一陣子就加入一個新玩具,早妹就能對洗澡的熱情不減。

自製花型和心型海綿

注意事項+禁忌:讓事情變得新鮮有趣是鼓勵孩子完成任務的一種方法,當孩子對一件事有低潮期,用新鮮好玩法可以幫助他們走過低潮。但是,大人並沒有義務不斷取悅小人,教導她們該如何把無趣的事變得有趣更重要。最後,當孩子冷靜下來時,教育他們,遇到重要該做的事,再無聊還是得做。

17. 眼不見為淨法:看不到、聽不到、吃不到、聞不到、摸不到。沒有慾望就無紛爭。

實際應用:很多家長會抱怨,小孩吵著要什麼。在我家,這些會被吵著要的東西,幾乎都被我藏得好好的,或是放在早妹視線不能到達的高處,她看不到就不會番癲。如果不幸有什麼東西我沒收好被發現,在安全範圍裡我會讓早妹持有一陣子。接著用聲東擊西法,或是等她自己轉移注意力後,立刻移除造成紛爭的物品。

另外,即便在日常對話中我跟早爸也經常使用移除法避免紛爭。如果已知早妹聽到某個關鍵字會番癲,我們就會使用拼字法或是形容法避開關鍵字。比如說討論是否該給早妹熱愛的蘋果泥(Apple sauce)時,我就會說a-p-p-l-e-s-a-u-c-e或是the fruit mush she likes而不提到apple sauce。

注意事項+禁忌:這招的兩個注意事項是:1. 藏東西的秘密基地不要被發現呀!!!2. 爸媽的秘密暗語要隨著小童的語言發展做調整。

平時早妹的零食都鎖好藏在櫃子裡

18. 折中平衡法:你退一步,我退一步,大家都海闊天空。

實際應用:實例一,兩歲的小人正在學習獨立,很多時候她會想自己完成一些能力還不及的事,而大人礙於時間限制或安全考量會想介入。早妹學穿鞋時就讓我很抓狂,她明明還不會自己穿,卻不願意讓人幫忙,偏偏穿鞋都是要岀門的時候,經常被她搞得快遲到。所以我學會跟她協商,一人穿一隻鞋,讓她完成自己穿鞋的願望,同時縮短穿鞋需要的時間。

我算幸運的媽媽,早妹吃飯幾乎不需要我操心。但有時她奇蒙子不對,還是會有剩飯,我就會跟她協商,吃完A菜,B菜交給媽爸。通常協商後,早妹就會很阿莎力的吃掉A菜,我也會二話不說拿走B菜。

注意事項+禁忌:這招只能運用在無傷大雅的情況或事件,當任務或是孩子的要求會有危險,大人說什麼都不能退讓。

19. 小幫手協助法:善用小童樂於助人的天性,完成他該做的事。

實際應用:前面曾經提到,早妹有一陣子急著吃飯不願洗手。為了讓她洗手,我也使用過小幫手協助法,飯前洗手以前會先換尿布,換下的尿布就請她拿去廁所丟,等丟完尿布她就被我逮住去洗手,尿布換了,手也洗了,一舉兩得。注意事項+禁忌:使用此招前要先衡量一下小幫手的能力和事項的難度,並適度的給予孩子幫助。若難度太高或孩子能力不足,大人又不給予協助,使用小幫手法可能會讓小童有挫折感而失控崩潰。

讓早妹幫忙推車,她就願意多走幾步

20. 放手順從法:少說「不可以」!沒有危險,就給孩子空間和時間,做想做的事。

實際應用:我不喜歡亞洲教育裡過度保護和禁止小孩的做法,所以只要沒有高度的危險,早妹也願意,我都會放手讓她去嘗試,少說「不可以」。很多家長一定經歷過,當你告訴孩子不能做某件事,她反而更要做,最後的結局就是小孩歡歡,大人爆怒。因此減少說「不可以」,便能減少糾紛。比如說進家門(車庫)後早妹想自己練習脫鞋,不讓我幫忙脫,我就會自己先上樓,地下室的門開著,一邊做事一邊盯著她。每1-2分鐘詢問一下是否要上來,十分鐘後還搞不定我才會下樓詢問是否需要幫忙。還有,我家廚房裡好幾個櫥櫃跟抽屜有上鎖,但有幾個我沒辦法鎖,每次早妹去開那些抽屜、櫥櫃,我第一句話不是禁止型的「不可以開抽屜」,而是提醒型的「要開抽屜可以,小心不要夾到手,夾到會很痛」,並且在一旁看著她。她如果真的夾到(發生過一次),我也沒責怪她,而是說「媽咪跟你說開抽屜要小心,夾到手很痛吧,下次開抽屜一定要更小心喔。」不知道是不是因為我不禁止,早妹開抽屜的熱情只持續了幾星期,她就很少去亂開它們。

還有,孩子兩歲後會想自己決定穿什麼、戴什麼。若遇到早妹穿錯衣、選錯鞋,我一般會先試圖建議(多半用#14唬弄法)。要昰她仍舊堅持,只要沒有危險就隨她去。不過出門時我會幫她多帶一雙鞋或一套衣服放車上,等她發現穿錯還有補救的機會。換衣服、換鞋子時早媽也會用#20正確處理法,做機會教育。

注意事項+禁忌:這個做法的難度在於判斷事件的危險性,有時大人看來不是太危險的行為,卻可能導致不可挽回的後果。所以實際執行前要先想清楚可能發生的危險,執行時盡量用正面的方式去提醒孩子該如何注意跟小心。

21.最後一招最重要,叫正確處理法趁小人有理智時,平時就該教她如何正確的表達感受和宣洩情緒。與其說「不可以」,還不如正向的告訴孩子哪些「可以」。

實際應用:不管用了哪一招,最後在早妹哭完、鬧完我都會花3-5分鐘跟她好好談談剛剛發生了什麼事,告訴她媽媽的感受,她的哪些表現是不對的、哪些是好的,還有該怎麼做會更好。另外,每天晚上睡前我跟早妹有「母女/親子時間」,我會把當天發生比較特別的事提出來再強調一次,讓早妹知道媽媽很在意,也再次確認她有聽懂。

我經常使用錄音筆把母女時間錄下來紀念

對於我在意跟很重要的事情一定會用正確處理法。以早妹的情況來說,擦藥控制病情、作息和飲食控制都很重要,所以早媽會不斷強調。從早妹一歲半開始接受Dr. Aron的複方藥膏治療後,我就不停進行洗腦→→→擦藥是早妹的工作,她必須配合。每當擦藥早妹跑掉,我就會提醒她,「擦藥是誰的工作?」她便會回答:「Mia的工作」,而且馬上跑回來站/坐好。

注意事項+禁忌:正確處理法有四點很重要。
A.時機很重要:千萬不要在小孩很歡很崩潰的時候教育他們。就跟大人一樣,當我們正在生氣,盛怒之下什麼都聽不進去。一定要等小人冷靜下來,而且沒有旁騖讓他們分心的時候才能進行正確處理法。
B.持之以恆:對小童來說,說一次、說兩次,並不見得能吸收進去,父母不斷反複教導正確的做法,才能幫助他們避免犯同樣的錯誤。
C.正面思考:盡量不要去強調孩子不對的部分,對話中提過一次就好,多談談怎麼做會比較好。
D.適度的鼓勵獎勵:要讓正確處理法事半功倍,適時的鼓勵和獎勵小童非常重要。當孩子在家長當時著重教育的事件中有好的表現,一定要不吝嗇的馬上稱讚他們,這樣會強化他們對「正確處理」的印象。

21+1.處置體罰法:賞罰分明,該賞則賞,該罰則罰。針對不當的行為做出處置,建立規矩,減少紛爭。

實際應用:由於我本質上還是傾向愛的教育,不鼓勵體罰,所以這招被我獨立出來。但早媽是贊成適度處罰、體罰的父母(請衛道人士先閃一邊)。我認為有讚美、有鼓勵、有獎賞、有歡樂,就應該有罰則。父母就是父母,不是孩子的朋友,父母的權威應該適度的執行。處罰也不見得要打要罵,輕微的處罰包括:1.在孩子健康的情況下沒吃完正餐,點心就會被取消。2.亂丟玩具就會被沒收甚至被捐贈。3.故意打翻食物後必須幫忙清理。4.故意推人、打人後會被隔離等等,都是對小童合理的懲罰。說老實話我體罰過早妹,對於重要的事情(擦藥),屢勸不聽,我就會提供「被揍」這個選項。在Terrible Two的初期,某次擦藥時早妹又不配合,我用盡辦法最後丟出選擇題,你要過來擦藥還是被揍。無知的早妹選擇了被揍,於是我在她小屁股上狠狠的打了一下。當下她當然馬上崩潰,哭得泣不成聲。但自此之後,她就更清楚媽媽的底線,也了解「被揍」是什麼。只要我的二選一裡有被揍,她一定是選另外一個。

注意事項+禁忌:處罰的項目要合理並合乎小人的年齡,叫一個8M打翻食物的嬰兒擦地就是不合理的懲罰。千萬不要對孩子先天的缺陷做處罰,比如說她有異膚會經常搔抓,家長不該因為他癢去抓就懲罰孩子。執行罰則時家長要心平氣和,建立罰則的目的不是要讓小孩被打得遍體麟傷或是心靈受創,更不是讓大人出氣,而是有效地停止不合宜的行為,所以在進行處罰時家長的語調和動作都務必要冷靜。規矩的訂立不容易,建立後一定要徹底執行。家中的所有長輩都必須對規矩熟悉、同意。若是其他大人通融不罰,處置體罰法就不會有效果。

說了這麼多,最後有幾點要提醒大家:
(1)每個孩子的性格不同,因材施教很重要,適合早妹的方法不見得適合小明。如果這些招數對你家小人不管用,也別放棄,一定會有招可以治他。
(2)異膚的孩子不止身體/皮膚敏感,心靈也特別敏銳。可以給他們關懷的時候,不要吝惜多親親、抱抱、鼓勵他們。
(3)在小人成長的過程中,哭鬧是正常的,不可恥的。重點是找出哭鬧的原因盡快地化解、教導孩子正確的方式宣洩情緒。千萬別跟孩子說:「哭什麼哭,有什麼好哭的」,這句話不能解決問題,只會讓小童覺得自己的情緒不被重視。
(4)招數一定要輪替使用,沒有任何一個小童能只靠一招搞定。
(5)換位思考很重要,用對待大人的方式對待孩子,他們會表現得更成熟。
(6)教導孩子在每個時期都有不同的難關,如果真的到達臨界點,不要逼自己硬撐。與其對小孩大吼,還不如離場喘口氣,如果有援手(爸爸、爺爺、奶奶),就換人來處理。
(7)偶爾做一下失職的爸媽沒關係,真的不小心吼了小鬼,真心檢討,用力改進,下次會更好。
(8)顧小孩,幽默感很重要,把這一切都看成喜劇就不會那麼難熬!!
(9)最重要的是大人要冷靜,不能跟著小孩情緒波動。所以我每次快抓狂,就一定馬上開始唱一首特定歌曲,提醒自己要冷靜!冷靜!冷靜!!而且一般我開始唱這首歌,早妹就會安靜下來(不知道是歌曲能安撫她,還是她了解踩到媽媽底線了得趕快收手XDD)。

與兩歲孩子相關的繪本,可以跟孩子一起讀,讓他們了解現階段自己應該可以做到哪些事,還不會的可以慢慢開始學習

早媽】授權轉載 原文出處:【情緒與壓力:如何舒壓?21招化解歡歡小童症候群

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本文為「駐站作家」自行上稿文章。
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早媽

過敏是什麼?異位性皮膚炎又是什麼?
生下早妹後我才瞭解,伴隨著我一生的過敏體質有如此大的負面影響,不止使我鼻塞、皮膚癢,甚至讓我的孩子痛不欲生。早妹出生後一個月頭皮就有脂漏性皮膚炎,三個月時異位性皮膚炎的症狀也開始出現。嚴重時全身、頭臉都是爛的,皮膚不但乾燥,還破皮、流血、流組織液。我也因此開始正視過敏這個問題,全力抗戰。如果你也為異位所苦,加入我們抗異位的行列吧!!

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