母奶小教室,新手媽媽不厭世

母奶小教室

新手媽媽不厭世

餵母乳絕對不是一般人心裡想的,把寶寶抱起來放在胸前就能輕鬆完成的事情!

身為母乳媽媽,從自身飲食和情緒都要仔細調理,深怕一個不小心就退奶。日常也需要仔細按摩、排空,預防硬塊和乳腺炎產生。

母乳媽媽需要煩惱的事情太多了,來看看該怎麼處理吧!


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發奶食譜&訣竅

「我沒有奶!」、「我的寶寶喝不夠」,迎接了小生命後,一心就想讓孩子喝得飽又睡得暖。媽媽們會遇上的第一道難關就是「母乳不足」。

發奶除了多喝常見的黑豆茶、花生豬腳、鱸魚湯以外,日常的飲食和心理情緒調適也很重要喔!

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母乳保存、回溫不變質

母乳過多,寶寶喝不完怎麼辦?產後復工,該如何為孩子準備充足母乳又不變質?

想為孩子留下最精華的營養,又擔心買了不必要的器材不但浪費又達不到目的,五大熱搜文章,母乳回溫、集乳、再利用一次全通!

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正確餵奶擠奶不發炎

餵母乳時,最害怕摸到硬塊,或是擠乳方式不正確導致破皮、石頭奶,不但媽媽痛的呼天搶地,也會影響寶寶喝奶。

專業泌乳師為大家講解正確擠乳方式,以及真的遇上塞奶狀況,媽媽們第一時間如何救急,才不越來越嚴重喔!

適當排空,強推硬塊易膿瘍

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親餵瓶餵如何決定?

都說寶寶的嘴是最好的擠乳器,但不是所有事情都能如想像中的順利。

有時候因為時間空間問題,讓媽媽們在瓶餵和親餵之間搖擺,不論選擇哪種方式,只要寶寶習慣、媽媽沒有壓力的都是好方法。

這兩種餵奶方式需要注意哪些事呢?

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#瓶餵 #親餵 #坐月子 #月子餐


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母乳一向餵得順順,奶量也能讓寶寶喝飽喝滿。怎麼突然感覺奶量有縮減的趨勢?

泌乳師表示,奶量突然變少可能是親餵擠乳不夠頻繁、或是媽媽本身情緒壓力比較大,也有可能是塞奶狀況產生!

母乳之路還不能斷,該如何讓奶量重新變多呢?