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吃喝玩樂趣
過年期間吃太多胖了好後悔QQ |
匿名
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有想減肥所以開始忌口 很多東西都不太敢吃 但是過年期間 就還是會不小心放縱了一下 結果前面努力的全都白費了 真的好羨慕不怕胖的人 我現在整個胖一圈 又要開始飲食控制跟運動 想到就覺得好累 有人也是過年吃太多變胖的嗎? |
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完全懂耶~ 過年會忍不住吃太多 不過像我本來就有參加婕樂纖纖體班 所以吃東西都會問過專業營養師 就大概知道飲食要注意哪些 自己也有意志力 就不會吃太多 我還有喝纖纖飲跟吃纖飄錠 都是婕樂纖的瘦身產品 纖飄錠有小綠人標章 是有國家認證的我才敢放心買來吃 纖體班裡面還有線上健身教練 可以指導我們做簡單的運動 有很多學員一起減肥 加上這牌子的減肥產品有郭雪芙代言 我覺得就蠻不錯的阿~ | |
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很怕過年期間大吃大喝又變得很肥 過年前我就到高雄濟代世尊看中醫 經醫師客製化的中藥我過完年更瘦 濟代世尊中醫護士有教我選擇食物 也建議我吃飯前可以多喝500cc水 喝水可以變美也能增加身體代謝 我是去年12月到今年4月瘦了13kg 衣服我都從新買小一號了  | |
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