有人試過生酮飲食嗎？多囊的姊妹

閱讀模式 · 發表於 2017-8-25 15:08:59

匿名 2017/8/25 15:08 1 樓

請問多囊性卵巢症候群患者適合實施生酮飲食法嗎？一直瘦不下來想嘗試！

回覆 · 發表於 2017-9-4 16:47:05

匿名 2017/9/4 16:47 2 樓

我也是多囊不太好，
生酮吃了有6個禮拜了，經期正常!! 我也有+入生酮社團

可口奶滋 · 可口奶滋

可口奶滋LV.2 2017/9/5 12:29 3 樓

我自己沒試過
不過有朋友開始吃生酮飲食後
才2個月就瘦了好多

回覆 · 發表於 2017-9-7 17:13:59

匿名 2017/9/7 17:13 4 樓

我自己是飲食控制+益舒唐+運動(有氧&重訓)一起，有在健身房找教練鍛鍊的，現在瘦了不少，可是一樣有再繼續下去，醫生說我有多囊是糖尿病高風險，如果不想要變成糖尿病，就要將生活習慣改變，雖然沒有生酮，但我覺得減少碳水化合物跟加工食物、含糖飲料就差很多囉

匿名媽媽 · 匿名媽媽

匿名媽媽LV.2 2017/9/22 17:44 5 樓

生銅好像不太建議長期耶
多囊的話太激烈運動好像也不合適重訓的話最好找教練帶著做請他幫忙規劃喔

匿名媽媽 · 匿名媽媽

匿名媽媽LV.2 2018/5/11 13:54 6 樓

多囊狀況~國外醫生都建議要低脂低鹽低油~
感覺生酮不太適合....
油,肉太多了....

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匿名	匿名發表於 2017-8-25 15:08:59 2146 \|閱讀模式 2017-8-25 15:08:59 匿名 2017/8/25 15:08 1 樓請問多囊性卵巢症候群患者適合實施生酮飲食法嗎？一直瘦不下來想嘗試！
匿名
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	匿名發表於 2017-9-4 16:47:05 2017-9-4 16:47:05 匿名 2017/9/4 16:47 2 樓我也是多囊不太好，生酮吃了有6個禮拜了，經期正常!! 我也有+入生酮社團

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	可口奶滋 \| 顯示全部樓層 2017-9-5 12:29:59 可口奶滋LV.2 2017/9/5 12:29 3 樓我自己沒試過不過有朋友開始吃生酮飲食後才2個月就瘦了好多

	回覆 0 檢舉

	匿名發表於 2017-9-7 17:13:59 2017-9-7 17:13:59 匿名 2017/9/7 17:13 4 樓我自己是飲食控制+益舒唐+運動(有氧&重訓)一起，有在健身房找教練鍛鍊的，現在瘦了不少，可是一樣有再繼續下去，醫生說我有多囊是糖尿病高風險，如果不想要變成糖尿病，就要將生活習慣改變，雖然沒有生酮，但我覺得減少碳水化合物跟加工食物、含糖飲料就差很多囉

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	匿名媽媽 \| 顯示全部樓層 2017-9-22 17:44:20 匿名媽媽LV.2 2017/9/22 17:44 5 樓生銅好像不太建議長期耶多囊的話太激烈運動好像也不合適重訓的話最好找教練帶著做請他幫忙規劃喔

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	匿名媽媽 \| 顯示全部樓層 2018-5-11 13:54:54 匿名媽媽LV.2 2018/5/11 13:54 6 樓多囊狀況~國外醫生都建議要低脂低鹽低油~ 感覺生酮不太適合.... 油,肉太多了....

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