懷孕初期便秘怎麼辦？便祕肚子痛到不行…

一悠花

一悠花 LV.2

發表於 2023-07-13 12

1 樓

懷孕前已經是個重度便秘患者 懷孕後情況雪上加霜 醫生說生出來就好了 叫我多喝水吃菜 但便便卡在肚子裡痛到不行 到底為什麼懷孕會便祕阿 媽媽們有什麼好建議讓我解脫嗎？謝謝

小咪寶寶 LV.2

2023-7-14 12:58:12

2樓

懷孕後真沒想到便秘會變得這麼嚴重 生兩胎症狀都不太一樣 但一定便秘!
問醫生是說懷孕身體上內分泌會改變 導致腸子蠕動減少就會便秘
有問我看要不要吃吃看軟便劑 或是先從生活飲食改善試試看
以前吃過軟便劑很容易絞痛冒冷汗 就想先從飲食開始
試了超多不一樣的食物 每次產檢都會跟醫生報告排便狀況
失敗他就會再推薦我試試看別的方法 超有耐心XDDDD
醫生也說可以外出多走走路 無奈基隆超愛下雨一下雨我就不想出門
最後買了一條瑜珈墊 在家做一些孕婦可以做的瑜珈也很好

林123 LV.2

2023-7-17 14:05:15

3樓

是在基隆產檢的嗎OAO方便問一下是哪個醫生推薦嗎

小咪寶寶 LV.2

2023-7-17 17:45:12

4樓

我兩胎的醫生我都很推薦都在基隆 分別是蔡宜臻醫師跟施俊宇醫師
第一胎跟施醫師一起找到最佳解便秘的食物是紅色火龍果跟地瓜葉
沒想到第二胎大翻盤這兩種完全沒用 蔡醫師一樣很有耐心的推薦我其他食物
還貼心提醒我說出血時要注意 盡量不要吃有拉肚子效果的食物
過程中完全沒有對我有任何不耐煩 不管有多少問題一樣的親切
很好笑的是最後有發現苦茶油煮菜很有效時 蔡醫師跟我一樣雀躍開心
好幸運兩胎都能遇到好醫師!

一悠花 LV.2

2023-7-18 15:15:02

5樓

軟便劑不會影響到胎兒嗎？我不太想吃

小咪寶寶 LV.2

2023-8-23 12:57:25

6樓

飲食你可以試試看我上面說的那幾種食物 不過每個人不一樣
你可以都試試看喔!
然後蔡宜臻醫師跟施俊宇醫師都有建議過我做輕鬆一點運動
像是在家裡附近散散步 現在太熱就在家開著冷氣做一點瑜珈跟伸展
對舒緩腰酸背痛跟水腫有很大的幫助 多動一動對腸胃也有很大的幫助

一口月餅 LV.2

2023-8-24 17:22:42

7樓

但是肚子很大做瑜珈不會有點危險嗎

小咪寶寶 LV.2

2023-8-25 13:46:08

8樓

不會! 第一胎我就有問過施醫師能不能做這些瑜珈運動
他說通常在YT上面直接搜尋的孕婦瑜珈大部分都是很適合孕婦做的
不過我做之前還是會先問一下 還好施醫師很有耐心 都讓我一個一個跟他確認
還有親自示範給我看一些比較簡單的伸展
不然就算影片說可以做 不先跟專業的醫師確認的話
我自己做也有點怕怕的 問了比較安心~
妳的醫生很兇的話不然去別間婦產科看看 醫生親自講解肯定是比網路看的要仔細 也比較安全

匿名

2023-8-28 11:00:29

9樓

神暢素酵素飲改善便秘效果很好，我懷孕時便秘也是喝這個
堆積許久的宿便終於傾瀉而出，真的很舒暢^^

匿名

2024-3-28 15:20:36

10樓

推薦你使用這款解決便秘法寶-歐萃的神暢素
可以幫助分解腸道廢物幫助排出體
我之前便秘時朋友拿一包給我用超有效
後來我就直接買來用，現在都不再便秘了

匿名

2024-4-1 15:31:10

11樓

平常水分充足之外，纖維素也得要有
我之前便秘都有補充這款歐萃的神暢素
多種的植物性酵素幫助分解腸道宿便
讓我排便很順暢不卡卡，效果真的很棒

匿名

2024-4-23 13:18:44

12樓

推薦你用神暢素酵素飲這款產品
可以幫助分解腸道宿便，藉由水份帶出體外
所以每日水份最好2000~3000cc以上
我之前也是便秘吃這個現在都好了