鈣片添加物越多越好?

LV.2

發表於 2018-10-12 7

1 樓

最近在找懷孕吃的鈣片，爬文之後看到好多媽咪推薦各種不同品牌的鈣片，有些成分超複雜，密密麻麻、通通看不懂，根本不知道該選哪種呀...

minikuo612 LV.2

2018-10-14 23:54:51

2樓

鈣片補充不只可以為提供骨頭需要鈣質，除了鈣，骨頭還需要磷與維生素D。像是滋骨加強咀嚼錠就很推薦呀，成分就是磷酸鈣，可說是鈣質攝取的直接來源

Ivy LV.2

2018-12-6 14:47:45

我以前懷孕的時候也是吃滋骨鈣片，吸收滿好的，尤其懷孕後期有補充滋骨也比較不會抽筋。
而且請醫師開鈣片比較安心。

LV.2

2018-10-15 22:51:32

3樓

我現在都是每天會喝一杯牛奶來補充鈣質~喝牛奶比較天然!

匿名

2018-10-20 17:38:51

4樓

媽咪可以選擇含有磷酸鈣，並添加維生素D3的黃金組合。
醫生推薦我滋骨加強咀嚼錠，像是懷孕很容易有脹氣的狀況，這個吃完也沒有脹氣的副作用。

sungada82 LV.2

2018-10-21 00:22:13

5樓

現在產檢可以順便在醫院或診所拿鈣片真得很方便阿，不過最好還是要詢問過醫生的意見唷。

kofuu LV.2

2018-10-22 13:00:25

6樓

鈣 鎂 維生素D都需要喔! 會更好吸收

小鴿子 LV.2

2019-4-21 02:04:01

7樓

吃天然食品最好