目前孕期約4週，想問是否該吃葉酸錠

LV.1

發表於 2016-03-03 3

1 樓

目前孕期約4週，想問是否該吃葉酸錠，單位應該為多少適宜，一般普遍聽到5mg/天，不知是否會過量？我是在樂生婦幼醫院產檢，衛教師(很親切)是告訴我，可參考媽媽手冊中，有提到葉攝取及其它維生素部份；葉酸補充我國每日建議量是400微克，而在懷孕期間每日都需額外再補充200微克供母體與胎兒所需。 想請問有媽媽是有吃葉酸錠的嗎?效果如何

LV.1

2016-3-4 14:33:47

2樓

準備懷孕的前3個月就應該開始服用葉酸了，而且懷孕頭3個月也必須補充葉酸，乖乖去買來吃吧！

Yvne Nyan LV.1

2016-3-23 11:18:13

3樓

前三個月葉酸就好，不用特別補充，第四個月開始綜合維他命+鈣，第六個月魚油+綜合維他命+鈣，預產期前一個月停吃魚油，生完以後繼續吃保健食品，因為哺乳會很耗體力，媽媽加油