懷孕17週胖10公斤

匿名

發表於 2016-10-05 10

1 樓

我還沒懷孕前是50公斤，現在懷孕17週胖到60公斤，然後沒孕吐，這樣的公斤數正常嗎

Mico Liao LV.2

2016-10-5 21:09:00

2樓

胖太多了，一般孕期胖12-15是標準範圍

匿名

2016-10-5 21:20:20

那我該怎麼辦，少吃嗎

匿名

2016-10-5 21:23:55

3樓

少吃麵粉炸物甜食類食物，控制飲食

Xiao Tong LV.3

2016-10-9 12:37:55

4樓

是真的胖太快了，這樣產後體力會恢復很慢喔！
我現在23w，胖3公斤
主要是要吃"看得到食物原本樣子的食物"，垃圾食物盡量避免，我個人超級愛吃麥當勞跟鹹酥雞還有巧克力，但是就是少量吃，一個月大概兩三次就很開心了。買回來之後淺嚐，剩下叫老公吃光
澱粉也要克制，一餐不要吃超過一碗，餓就多補充好一點的蛋白質，蛋白質才能止餓。

匿名

2016-10-20 16:06:35

5樓

是胖還是水腫？水腫的話要注意有沒有血壓問題。

匿名

2016-10-25 22:32:34

6樓

胖太多了，醫師是說一個月只能胖1.5kg 前3個月是不能胖的，我昨天產檢胖2.6kg  現在27週共胖4.3kg 已經被醫師警告囉～

戴 品月 LV.2

2016-10-30 20:28:25

7樓

我前3個月沒胃口，且爬樓梯就吐，所以還有瘦！但我整個孕期都很克制甜食&澱粉~最後還胖15
找點事做轉移注意力，不要再告訴自己什麼一人吃兩人補，要補去買滴雞精跟魚湯，不要吃著魯肉飯說會補，補脂肪有啦！吃東西要選，不是因為懷孕就愛吃亂吃！

匿名

2016-10-31 15:47:58

8樓

我整個孕期完全不忌口 開心吃 胖了16公斤多（45胖到6x)
產後餵了餵母奶需要營養也一樣不忌口什麼都吃
4、5個月後也是瘦回來了啊(目前47左右）
我是覺得不要在意體重 如果不影響健康 不影響寶寶 那就當個快樂吃開心吃的媽媽吧 媽媽的心情也是會影響孩子的（不過最好跟您的醫生討論 畢竟每個人的體質不一樣）

LV.2

2016-11-15 09:46:53

9樓

我目前38週胖13公斤 因為沒孕吐所以也是快樂吃  不過我會讓自己每天至少散步30分鐘或走到5000步以上 讓體重不要增加太快（雖然還是比我預期的10公斤多了3公斤…）媽咪要加油唷

LV.2

2016-11-15 10:47:17

10樓

澱粉攝取要適量, 少量多餐飲食, 每個食物都不過量, 媽媽太胖對產程及胎兒都不好, 你的醫生都沒跟你說嗎？