坐月子期間到底可不可以喝開水?

blue

blue LV.1

發表於 2015-10-04 6

1 樓

因為懷孕前我就有運動的習慣，所以每天都攝取大量的開水，可是最近聽說坐月子期間是不能喝水的，這真的有讓我嚇到耶！ 這不能喝水的論點是說產後體虛喝水會造成子宮下垂、內臟下垂、身體水腫和小腹突出，所以產後嚴禁喝水。這…月子期間吃的食物（麻油雞之類的）不是也蠻燥熱的嗎？月子期間不能喝開水很痛苦耶！只能喝米酒水，但我對酒類有過敏現象，而且要是餵母奶的話應該不能喝酒吧?米酒水也算酒吧?! 我在產檢時也詢問過醫生這個疑問，醫生笑笑說愛喝多少水都可以喝，熱湯也要多喝，不然母奶怎麼來？是說，這回答也有道理，可是我真的很怕內臟下垂、小腹突出什麼之類的。 有聽說月子中心都會準備中藥材熬的什麼養肝茶之類代替開水，可是我目前還沒決定要用什麼方式坐月子，所以要是沒去月子中心在家坐月子就不能喝開水嗎？那要自己準備什麼來熬煮代替開水的飲品呢？

LV.1

2015-10-6 18:34:16

2樓

以下是我的淺見，若有錯誤麻煩不吝指教～

水分佔了人體組成 70%，
恆溫需要水分、新陳代謝需要水分，
若不能以純淨白開水進行人體每天所需，
我相信長久下來，媽媽和胎兒都會不健康。

您所疑惑的下垂水腫，
比較可能因為賀爾蒙失調，
坐月子時準備的食材，
以中醫角度來看，
清補或溫補對產婦比較溫和。

您說，
對酒精會過敏，
我認為麻油雞就近料少吃吧，
若嬰兒也對酒精過敏，
母乳爭中含酒精這樣危險程度太高了。

參考網站：
http://blog.udn.com/medov/4756473
http://www.momgoe.com/article1749.html

特化細胞 LV.1

2015-10-6 19:01:19

3樓

坐月子很多傳統是因為古時候生活機能不便，

加上一些個案，就誇張的以訛傳訛....

不喝水→反而導致泌尿系統感染

不洗澡洗頭→藏汙納垢，反而對自己或寶寶健康不好，不要直接吹到風就好，生產完毛細孔都張開的

(因為古時候洗澡的地方都在外面容易受風寒)。

吃麻油雞→現代什麼食物都有，要設取各種營養很簡單，

而且每個人體質不見得能吃，對酒過敏的、剖腹產的(傷口)....

反而引起發炎反應，恢復更慢，

不一定要吃麻油雞補，古時候沒東西吃，肉跟麻油算是很好的東西。

月子期間有些事情請枕邊人代勞，不要爬上爬下、抱著寶寶洗澡...等等

LV.1

2015-10-6 19:41:38

4樓

現在坐月子中… 我媽也不肯讓我喝開水， 原因跟你說的那些大同小異， 也因為是媽媽幫忙坐月子， 所以也就任由她擺佈（誤） 不過如果要自己準備飲品， 可以建議版主： 1、紅棗枸杞湯（水煮沸後放進去一起煮個10分鐘，味道出來就可以，濃度就看個人口味） 2、杜仲茶（我是直接買茶包，用開水沖泡就可以） 3、黑豆水（黑豆炒過，加開水沖泡） 目前我都喝這三種，2、3項是我自己要求要喝的，媽媽可以參考看看：）

LV.1

2015-10-6 21:18:09

5樓

杜仲+紅棗+枸杞+龍眼乾 讚

LV.2

2015-10-8 14:29:29

6樓

但是我在月子期間一開始得了很嚴重蕁麻疹，看醫生才知道是因為沒有喝水的關係，雖然月子中心準備很多養肝茶什麼的，但是醫生說沒有喝水，體內毒素是排不掉的，而且餵母奶一天要喝很多水才能補充奶量喔