常態性加班耗體力又耗精力，求改善方法

雅甯 · 雅甯

雅甯LV.2 2022/5/31 17:17 1 樓

從去年開始一直不斷在加班
每天回家像極了靈魂被掏空的人
什麼事都不想做甚至影響到假日
反覆這樣的一天過一天
真的心有餘而力不足
尤其加上我假日還要帶小孩
根本沒體力陪他們玩
常常陪睡孩子還沒睡我就先睡了
想改善也不知道該從哪裡改善
雖然薪水真的不錯
但一直覺得有一種死撐的感覺
有在考慮辭職回家幫家裡的水果行
然後孩子（現在1歲半）不送托嬰自己帶
但這樣每個月的收入就會少掉一大半
可能會變成老公要一直加班
感覺這問題無解…
想請問這種情況靠保健食品能改善嗎？
有人可以推薦嗎？

偉貞 · 偉貞

偉貞LV.2 2022/6/1 14:28 2 樓

有
我就是靠保健食品
一來是提高精神力跟專注力來提高工作效率
二來是補體力，讓下了班比較不會累
我因為是高齡產婦
40歲還在帶2歲娃
所以體力真的很不夠用
下了班根本沒有力氣陪小孩玩
有時候他們晚上一鬧
我白天上班基本上半天都死機狀態
所以我之前也是一直在找方法改善這個狀態

回覆 · 發表於 2023-5-4 16:55:18

匿名 2023/5/4 16:55 3 樓

我平常都會買這款疼愛家人B群補養液給老公補身體
老公喝一段時間後有感覺精神有明顯改善
給你參考

回覆 · 發表於 2023-5-26 13:10:15

匿名 2023/5/26 13:10 4 樓

用喝的疼愛家人B群還滿有效的，一天2支喝一陣子後，精神體力真的有感覺比較好

回覆 · 發表於 2024-4-9 13:01:50

匿名 2024/4/9 13:01 5 樓

上班提神除了咖啡之外，還可以吃個B群類的保健品
我平常都會吃歐萃-強效B群複方膠囊，成分特別添加DHA能讓思緒清楚
我覺得滿有效的

回覆 · 發表於 2024-4-23 10:09:07

匿名 2024/4/23 10:09 6 樓

推薦歐萃的B群膠囊
吃一段時間後感覺早上精神真的比較好

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	偉貞 \| 顯示全部樓層 2022-6-1 14:28:55 偉貞LV.2 2022/6/1 14:28 2 樓有我就是靠保健食品一來是提高精神力跟專注力來提高工作效率二來是補體力，讓下了班比較不會累我因為是高齡產婦 40歲還在帶2歲娃所以體力真的很不夠用下了班根本沒有力氣陪小孩玩有時候他們晚上一鬧我白天上班基本上半天都死機狀態所以我之前也是一直在找方法改善這個狀態

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	匿名發表於 2023-5-4 16:55:18 2023-5-4 16:55:18 匿名 2023/5/4 16:55 3 樓我平常都會買這款疼愛家人B群補養液給老公補身體老公喝一段時間後有感覺精神有明顯改善給你參考

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	匿名發表於 2023-5-26 13:10:15 2023-5-26 13:10:15 匿名 2023/5/26 13:10 4 樓用喝的疼愛家人B群還滿有效的，一天2支喝一陣子後，精神體力真的有感覺比較好

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	匿名發表於 2024-4-9 13:01:50 2024-4-9 13:01:50 匿名 2024/4/9 13:01 5 樓上班提神除了咖啡之外，還可以吃個B群類的保健品我平常都會吃歐萃-強效B群複方膠囊，成分特別添加DHA能讓思緒清楚我覺得滿有效的

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	匿名發表於 2024-4-23 10:09:07 2024-4-23 10:09:07 匿名 2024/4/23 10:09 6 樓推薦歐萃的B群膠囊吃一段時間後感覺早上精神真的比較好

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