常態性加班耗體力又耗精力，求改善方法

雅甯

雅甯 LV.2

發表於 2022-05-31 6

1 樓

從去年開始一直不斷在加班
每天回家像極了靈魂被掏空的人
什麼事都不想做 甚至影響到假日
反覆這樣的一天過一天
真的心有餘而力不足
尤其加上我假日還要帶小孩
根本沒體力陪他們玩
常常陪睡孩子還沒睡我就先睡了
想改善也不知道該從哪裡改善
雖然薪水真的不錯
但一直覺得有一種死撐的感覺
有在考慮辭職回家幫家裡的水果行
然後孩子（現在1歲半）不送托嬰自己帶
但這樣每個月的收入就會少掉一大半
可能會變成老公要一直加班
感覺這問題無解…
想請問這種情況靠保健食品能改善嗎？
有人可以推薦嗎？

偉貞 LV.2

2022-6-1 14:28:55

2樓

有
我就是靠保健食品
一來是提高精神力跟專注力來提高工作效率
二來是補體力，讓下了班比較不會累
我因為是高齡產婦
40歲還在帶2歲娃
所以體力真的很不夠用
下了班根本沒有力氣陪小孩玩
有時候他們晚上一鬧
我白天上班基本上半天都死機狀態
所以我之前也是一直在找方法改善這個狀態

匿名

2023-5-4 16:55:18

3樓

我平常都會買這款疼愛家人B群補養液給老公補身體
老公喝一段時間後有感覺精神有明顯改善
給你參考

匿名

2023-5-26 13:10:15

4樓

用喝的疼愛家人B群還滿有效的，一天2支喝一陣子後，精神體力真的有感覺比較好

匿名

2024-4-9 13:01:50

5樓

上班提神除了咖啡之外，還可以吃個B群類的保健品
我平常都會吃歐萃-強效B群複方膠囊，成分特別添加DHA能讓思緒清楚
我覺得滿有效的

匿名

2024-4-23 10:09:07

6樓

推薦歐萃的B群膠囊
吃一段時間後感覺早上精神真的比較好