每天做仰臥起坐可以縮小腹嗎?

匿名

發表於 2023-12-07 11

1 樓

現在一直覺得自己小腹
那一團肉真的困擾
讓我穿褲子的時候
總是會有點緊蹦
偏偏我很多褲子都很新
我自己也很喜歡
不想要遷就小腹再去買新褲子
想知道如果每天做仰臥起坐的話
這樣子可以縮小腹嗎?

匿名

2023-12-13 00:54:01

2樓

我覺得要縮小腹的話
可能要多運動吧
因為做仰臥起坐讓肌肉結實沒錯
可是肚子的肥肉沒有減少
看起來還是很大啊

每日一蔬果 LV.2

2023-12-13 09:46:51

3樓

我之前也是每天都會仰臥起坐，但我覺得有用欸

匿名

2023-12-14 16:48:14

4樓

我有試過耶
但是沒有什麼用
看到有提到抽脂
感覺還是去做抽脂比較快

匿名

2023-12-14 17:18:41

5樓

我找了周爾康醫師做二代威塑

真的做得很平整

現在我的大腿皮膚摸起來光滑

而且看起來比以前更均勻

匿名

2023-12-15 00:24:37

6樓

要是抽脂的費用不高又低風險那就真的可以考慮了!

匿名

2024-3-11 13:39:09

7樓

我會建議直接去抽脂
最近朋友去佳思優診所做了音浪脂雕
看他想瘦的部位都有瘦下來
而且術後恢復期蠻快的
他還說早知道就早一點去做
就不用減肥減的很辛苦
又瘦不到想瘦的部位了

謝姈 LV.2

2024-3-11 16:40:39

8樓

也想知道

匿名

2024-3-12 15:52:56

9樓

我覺得應該還好

匿名

2024-3-13 14:28:31

10樓

如果是我的話
也比較偏好去醫美喔

匿名

2024-3-13 16:16:22

11樓

謝謝你喔那我知道了