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1 樓
常見的4種女性性功能障礙
1.性慾低下：最常見的女性性功能障礙，缺乏愛愛的興趣和動機，當伴侶想要時，會比較抗拒，我們通常稱之為性冷淡。
2.沒有性高潮：在持續且充分的性刺激下，仍然無法達到高潮，就是所謂的性高潮障礙。此症狀可能在特定或在所有的情境下發生。
3.性交疼痛：可能在性交時感覺疼痛，疼痛的部位可能是陰道、外陰部或骨盆，性刺激也可能造成疼痛。此外，性交疼痛也可能造成排尿困難。
4.缺乏性興奮：性興奮障礙是指，女性雖然有性慾，可是卻難以產生性興奮的感覺，或是無法在過程中持續地有性興奮感。
對於女性性功能障礙，如果前往醫院就診，醫師可能會開立荷爾蒙等處方藥，其實很多種情況可以改變自己的心態及行為，進行改善治療，常見的改善方法有：
1.適量運動：運動量也是另一個重點，適量運動除了能夠增強體力和改善心情，對性愛的感受也會更強烈。
2.改善生活態度：這包括了戒菸和限制飲酒量，香菸會降低使整體血流速度減緩、血流量降低，導致性器無法充分產生性反應；而酒精攝取太多，也會讓性反應變得遲鈍。
3.相互溝通：其實許多性生活不滿意的人，都忽略了溝通的重要性，告訴伴侶你的喜惡絕對是解決問題的好方式。
4.減輕壓力和焦慮：如上述所提，壓力和焦慮是影響性功能的一大因素，建議可以使用冥想或瑜伽來減輕壓力，相信會有意想不到的效果，如果症狀嚴重，則應考慮就醫諮詢。
5.尋求醫師幫助：尋找專業的諮商師來解決關係或性方面的問題，或是尋求性治療師，學習溝通的技巧、加強和伴侶的親密度，認識自己身體對性刺激的反應。
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