益生菌長期要吃多久？

匿名

發表於 2023-03-26 7

1 樓

最近小孩有便秘問題，想讓他吃吃看益生箘調整體質
爬文有看到人家說益生菌要吃長期才有效果
長期是吃多久？
如果吃一陣子便秘問題改善了，這樣還要繼續吃嗎？
也想問問看各位有沒有便秘推薦的益生菌
每家都說有效，我很困擾????

匿名

2023-3-26 19:49:29

2樓

我家小孩不愛喝水導致嗯嗯不順
試過幾個有名的益生菌效果不佳
也是煩惱中><

匿名

2023-3-27 12:13:08

3樓

每個人體質不同，像我們家小朋友吃營養師的300億益生菌，大概吃一兩個禮拜就蠻有感，現在還是會固定吃當保養，便便很順暢而且時間固定，但吃其他的就不見得有效，可能成分也有差！

融媽 LV.2

2023-3-27 14:08:19

4樓

樓上說的3000億益生菌最近很常看到廣耶 查了一下評價都蠻好的
我的話吃了有效就會持續吃 益生菌本來就日常也可以吃阿

Janice LV.2

2023-3-27 19:56:12

5樓

喝優酪乳或優格(裡面可以加水果片)也有用喔!!

胡明雅 LV.2

2023-3-28 13:48:11

6樓

記得要多喝水!

dd Doris LV.2

2023-4-10 17:31:27

7樓

大家有推薦的嗎