凱格爾運動要天天做才有用嗎?

閱讀模式 · 發表於 2023-9-29 00:35:46

匿名 2023/9/29 00:35 1 樓

有跟我好姊妹討論過
自然產之後真的有差
覺得小妹妹那裡變得比較鬆弛
然後就有查到人家說
可以做凱格爾運動
好像對那裏會有幫助
但這個是不是一定要天天做啊
如果沒有天天做的話
就會沒有效果了?

回覆 · 發表於 2023-10-3 10:31:23

匿名 2023/10/3 10:31 2 樓

我記得這個要天天做喔
甚至每天都在做
還不見得很快有感覺
要維持好一段時間

米米 · 米米

米米LV.2 2023/10/4 16:54 3 樓

我也覺得花錢最快欸

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匿名	匿名發表於 2023-9-29 00:35:46 2185 \|閱讀模式 2023-9-29 00:35:46 匿名 2023/9/29 00:35 1 樓有跟我好姊妹討論過自然產之後真的有差覺得小妹妹那裡變得比較鬆弛然後就有查到人家說可以做凱格爾運動好像對那裏會有幫助但這個是不是一定要天天做啊如果沒有天天做的話就會沒有效果了?
匿名
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	匿名發表於 2023-10-3 10:31:23 2023-10-3 10:31:23 匿名 2023/10/3 10:31 2 樓我記得這個要天天做喔甚至每天都在做還不見得很快有感覺要維持好一段時間

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