覺得自己不是自己

匿名

發表於 2016-12-12 4

1 樓

自從懷孕到生了過後，有時候會想自己是不是得了憂鬱症？有時候會想不過的東西會哭，小孩子不肯睡覺跟我鬧，我也會哭。話說小朋友快要五個月大了，應該快要出牙了，從下午到傍晚都睡不好，睡個五到十分鐘就起來，過後就一直大哭發脾氣。。剛開始還會跟她說沒事，咪咪拍給你睡，可是久了也跟小朋友說了“是你自己不肯睡熟，不是咪咪不給你睡”結果小朋友應該是聽懂的，更是大哭鬧脾氣????在沒有辦法下，我就叫保姆來帶我的小孩回去跟保姆睡。小朋友跟保姆回家後，我更是難過到一直哭，想到老公不體諒我是新手，還在小朋友面前說妳媽媽沒用！我更是火大！
有人會這樣在小朋友面前說的嗎？！
脾氣變得比結婚前更火爆，很容易不高興。。總覺得老公不體諒，老公不支持。。

匿名

2016-12-12 22:36:02

2樓

不要這樣想。我從生產完，一直到小孩四、五個月後，才開始有當媽媽的喜悅。
生產完坐月子與養育寶寶跟娘家媽媽有很大的意見衝突，而後來寶寶兩週大，又因病入院兩週，更是感到生不如死。這些苦痛都是新手媽媽的必經過程。只是每個人的受苦程度不同罷了。因為我們是新手，帶寶寶還沒上手，又沒有幫手又睡眠不足的情況下，對寶寶發脾氣這真的在所難免的。不要太自責。只要堅信~所以辛苦都會過去。撐過去就好了！
可以跟先生好好溝通，讓他知道你的感受。也讓他一起分擔養育照顧小孩的責任與方法，不要事必躬親，會累死自己，也會讓先生變成只會出張嘴。沒體驗的人，永遠不曉得帶一個寶寶需要耗費多大的精力。
也可以適時放風，出門找朋友聊聊，或做自己喜歡的事，轉換心情。
你的寶寶睡不好，可能他是高需求寶寶。可以多看王宏哲醫生的臉書與文章，或相關資訊，了解高需求寶寶如何安撫與照顧，慢慢跟小孩培養感情與默契，時間久了，會上手的。
我女兒現在一歲五個月，雖然沒睡飽也是會歡，但其他時間都給她自由活動，隨她放牛吃草在家亂玩。
要相信自己可以的。適時的紓壓很重要喔！
我也從憂鬱的谷底爬出來了！相信你也可以。
對了，如果不介意寶寶吸奶嘴，可以給奶嘴，增加她自行安撫的感覺。我女兒也是睡覺要吸，沒睡飽唉唉叫，我就把她塞著。
相信你會慢慢摸索出適合你們的照顧方法的。加油喔！

匿名

2016-12-13 10:34:54

真的很自責的咯，沒有辦法控制自己對寶寶發脾氣。因為先生要自己掌門開店做生意。所以有時候，覺得自己可以就自己解決不麻煩他。。可是可能他習慣了，變成我不需要靠他，久了他也沒有自動的關心，也是讓我覺得很委屈。。

蝴蝶 LV.3

2016-12-13 17:19:33

3樓

去看心理咨詢～感覺妳有很嚴重的壓力。

匿名

2016-12-14 07:53:47

是心裡輔導師嗎？還是要看心理醫生？

匿名

2016-12-15 10:31:24

4樓

或許是我真的壓力很大。。有時候照顧孩子會讓我覺得喘不過氣，一方面我只能親力親為，沒有家婆幫忙，還時不時要忍受家婆那些講講而已卻不能幫忙的說法，讓我更是感覺壓力山大！我是跟著寶寶的睡覺時間，有時候過了下午時間沒辦法幫寶寶沖個涼就要等到傍晚再幫寶寶沖涼，又要被說。。要知道，對一個很會流汗的寶寶抹身，根本都不能幫寶寶身體除熱。
有時候因為顧孩子需要很大的精神去照顧，常常會因為老公一點的嘮叨聽了脾氣更是火爆，不是說開玩笑不行，也看要什麼時候，特別是在我覺得寶寶睡不好的時候，爸爸就很喜歡在寶寶面前和寶寶說“媽媽沒用哦～”我想任哪個媽媽這樣聽了也會不舒服的吧？
或許從那天開始，我家公看到我自己在房間哭（老公出夜門了），隔了一天，老公就主動有對我關心起來了，因為早上有看到我好像不舒服的臉。。
我想只要是女人（媽媽），都希望在照顧小孩累了，還能有老公疼疼，我自己也不例外。。
只是想發洩發洩，因為老公都不給我說這些的，說了，老公就會說我沒用。。????

Mrs.' Z LV.2

2016-12-17 01:54:22

媽咪辛苦了！
遇到小孩難顧時，真的很令人崩潰T__T

這時一定更要把自己調適好，可以換個手，請親朋好友先看著，自己補個眠或是去做點自己想做的事情，或是找要好的朋友來家裡聊天⋯

一直在家顧小孩太封閉了，是需要有正向的能量進來 媽咪好過了，寶貝才會好過唷

另外，因為產後女性賀爾蒙大降的因素，身心理難免有不適，可以多補充吃了對身體有幫助的食物～啾咪