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孕哺大小事
坐月子期間到底可不可以喝開水? |
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因為懷孕前我就有運動的習慣，所以每天都攝取大量的開水，可是最近聽說坐月子期間是不能喝水的，這真的有讓我嚇到耶！
這不能喝水的論點是說產後體虛喝水會造成子宮下垂、內臟下垂、身體水腫和小腹突出，所以產後嚴禁喝水。這…月子期間吃的食物（麻油雞之類的）不是也蠻燥熱的嗎？月子期間不能喝開水很痛苦耶！只能喝米酒水，但我對酒類有過敏現象，而且要是餵母奶的話應該不能喝酒吧?米酒水也算酒吧?! 我在產檢時也詢問過醫生這個疑問，醫生笑笑說愛喝多少水都可以喝，熱湯也要多喝，不然母奶怎麼來？是說，這回答也有道理，可是我真的很怕內臟下垂、小腹突出什麼之類的。 有聽說月子中心都會準備中藥材熬的什麼養肝茶之類代替開水，可是我目前還沒決定要用什麼方式坐月子，所以要是沒去月子中心在家坐月子就不能喝開水嗎？那要自己準備什麼來熬煮代替開水的飲品呢？ | |
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以下是我的淺見，若有錯誤麻煩不吝指教～ 水分佔了人體組成 70%， 恆溫需要水分、新陳代謝需要水分， 若不能以純淨白開水進行人體每天所需， 我相信長久下來，媽媽和胎兒都會不健康。 您所疑惑的下垂水腫， 比較可能因為賀爾蒙失調， 坐月子時準備的食材， 以中醫角度來看， 清補或溫補對產婦比較溫和。 您說， 對酒精會過敏， 我認為麻油雞就近料少吃吧， 若嬰兒也對酒精過敏， 母乳爭中含酒精這樣危險程度太高了。 參考網站： http://blog.udn.com/medov/4756473 http://www.momgoe.com/article1749.html | |
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