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教養育兒經
關於副食品 |
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可以少量多樣化的給小朋友副食品。生活都很忙碌，怕準備副食品太複雜，也可以簡單準備一些粥湯，水果泥，餵食寶寶副食品的主要目的是慢慢訓練寶寶咀嚼的肌肉，同時讓寶寶吃到營養健康。一些的蔬果，糙米、紅蘿菠、花椰菜..等等磨成泥都可以。 如果真的沒有太多時間準備副食品，平常也可以給寶寶吃一些比較天然的米餅，很推薦樂扉寶寶米餅，是有機的很天然低鈉，有營養也可以讓他練習吞口水咀嚼，米餅很香小朋友也好喜歡吃。（最好不要有人工添加物的食品，一般米餅或點心有添加物對小朋友比較不好） | |
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我是盡量固定時間餵，讓孩子習慣作息。 我帶出門的方法給妳參考： 把各類食材用製冰盒做成一小塊一小磚， 平常要吃的時候就依飯、菜、肉的比例微波加熱， 要出門就拿母乳保存袋一袋一餐份也是依比例裝起來， 外出時用保冷袋裝，在旁邊放一些小的冷凍包， 就可以攜帶出門了。 要吃的時候一樣微波，或是另外用一個保溫瓶裝滾水，連袋子放進去隔水加熱這樣。 | |
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