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孕哺大小事

目前孕期約4週,想問是否該吃葉酸錠

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匿名媽媽LV.1 1 樓
目前孕期約4週,想問是否該吃葉酸錠,單位應該為多少適宜,一般普遍聽到5mg/天,不知是否會過量?我是在樂生婦幼醫院產檢,衛教師(很親切)是告訴我,可參考媽媽手冊中,有提到葉攝取及其它維生素部份;葉酸補充我國每日建議量是400微克,而在懷孕期間每日都需額外再補充200微克供母體與胎兒所需。 想請問有媽媽是有吃葉酸錠的嗎?效果如何
匿名媽媽LV.1 2 樓
準備懷孕的前3個月就應該開始服用葉酸了,而且懷孕頭3個月也必須補充葉酸,乖乖去買來吃吧!
Yvne NyanLV.1 3 樓
前三個月葉酸就好,不用特別補充,第四個月開始綜合維他命+鈣,第六個月魚油+綜合維他命+鈣,預產期前一個月停吃魚油,生完以後繼續吃保健食品,因為哺乳會很耗體力,媽媽加油

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