有人靠生酮飲食瘦下來的嗎?

閱讀模式 · 發表於 2022-4-24 18:52:37

匿名 2022/4/24 18:52 1 樓

生酮飲食應該大家都不陌生
我也有嘗試過
但是我吃的那陣子
雖然有瘦
身體卻蠻不舒服的
後來因為擔心會影響健康
我就不敢繼續了
當然也就復胖回來
好笑的是我還胖更多
真的好奇有人靠生酮飲食瘦下來的?
過程中都沒有不舒服?

回覆 · 發表於 2022-4-27 10:53:44

匿名 2022/4/27 10:53 2 樓

我有吃過一段時間
確實有瘦
可是要搭配運動
那陣子很常跑健身房
但恢復正常吃就又復胖了

回覆 · 發表於 2022-4-27 18:20:54

匿名 2022/4/27 18:20 3 樓

有朋友生酮飲食瘦下來
是沒有聽過他有不舒服啦
但是過程蠻辛苦的耶

marich · marich

marichLV.2 2023/6/16 09:57 4 樓

生酮飲食蠻不健康的..

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匿名	匿名發表於 2022-4-24 18:52:37 2207 \|閱讀模式 2022-4-24 18:52:37 匿名 2022/4/24 18:52 1 樓生酮飲食應該大家都不陌生我也有嘗試過但是我吃的那陣子雖然有瘦身體卻蠻不舒服的後來因為擔心會影響健康我就不敢繼續了當然也就復胖回來好笑的是我還胖更多真的好奇有人靠生酮飲食瘦下來的? 過程中都沒有不舒服?
匿名
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	匿名發表於 2022-4-27 10:53:44 2022-4-27 10:53:44 匿名 2022/4/27 10:53 2 樓我有吃過一段時間確實有瘦可是要搭配運動那陣子很常跑健身房但恢復正常吃就又復胖了

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	匿名發表於 2022-4-27 18:20:54 2022-4-27 18:20:54 匿名 2022/4/27 18:20 3 樓有朋友生酮飲食瘦下來是沒有聽過他有不舒服啦但是過程蠻辛苦的耶

	回覆 0 檢舉

	marich \| 顯示全部樓層 2023-6-16 09:57:41 marichLV.2 2023/6/16 09:57 4 樓生酮飲食蠻不健康的..

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