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大家都是如何減肥的呢?

匿名

匿名
發表於 2017-07-25 11
1 樓
想知道媽媽們有沒有特別的減肥秘訣呢~~
匿名
2017-8-7 13:01:37
2樓
我都是會趁夏天去醫美保養耶~因為我沒辦法忍著不吃東西,所以都有固定去晶鑽診所做雷刨子,來保養身體,順便達到減肥的目標XDD
匿名
2017-8-8 22:15:12
3樓
控制飲食+運動
不過還是控制飲食最重要
醫美還是會復胖啦
匿名
2017-8-10 10:32:39
4樓
我自己是有節制飲食,配合運動,
再加上穿維娜斯塑身衣來輔助,
有順利在變瘦中喔!
我坐完月子就開始穿推推指,
帶小孩做家事時穿著完全不會卡卡的不舒服,
因為材質很好我還常常要上廁所時才想到自己穿著塑身衣XD
目前穿半年孕前的牛仔褲通通可以塞進去了,手腳也都變細。
最近天氣熱到爆,我有打算去買輕磅推推指來替換穿,偶爾出去溜小孩或戶外活動可以穿輕磅推推指來對抗酷暑
匿名
2017-8-11 13:18:08
5樓
幫推
匿名
2019-1-8 15:46:25
6樓
我自己有在吃幫助減肥的保健食品,
之前看到歡樂瑪莉亞介紹ivenor的熱燃孅,
想說吃保健食品減肥比較溫和不傷身,
而且升溫燃脂法的效果真的很有感,
真的有像廣告寫的「30分鐘瞬間體感溫度上升,達到強度運動燃脂效果」!!
LV.2
2019-1-21 16:26:22
7樓
真的是少吃加多運動
帶小孩就是高消耗
低碳水化合物飲食不錯
含糖的水果盡量早餐吃
然後搭配一些保健食物
像是好速纖、或是快朝酵素
匿名
2020-10-26 09:52:40
8樓
我是去高醫家醫科上課程,有一台很神奇的儀器,可以幫助局部瘦身,還上過電視報到喔~~
你如果在高雄可以去上課,如果在其他縣市可以打去廠商問,他門好像都可以送儀器到家裡07-3878833
LILI LV.2
2020-11-3 11:07:16
9樓
大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~不要吃高熱量和消夜
再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了,尤其是像我也是坐辦公室小姐,
腹部及臀部越來越肥,且也容易便祕, 下班後沒什麼時間運動,
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法
叫做EASYSO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪,
讓妳感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的妳,從軟化脂肪>燃燒脂肪>緊實定型,
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
推薦您可以先去體驗看看喔!
匿名
2020-11-10 15:15:30
10樓
孕期胖了10幾公斤產後6公斤的肉肉,在月子中心時產媽推薦LIKON- L320多功能理療+曲雕儀,
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪,
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼,每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動,40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓你感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的你,從軟化-燃燒脂肪到緊實定型
或無法運動到的部位,達到局部塑身效果,
它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動,就訂了一台L320,
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用,家人也可以一起使用,
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