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產後瘦身該怎麼辦...

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發表於 2018-05-28 9
1 樓
關於產後瘦身 大家有什麼好方法嗎...
變胖了15公斤 一直消不下來..
有看到有人推薦過可以吃ivenor的印加果油
大家有吃過嗎?!
小肉圓 LV.2
2018-6-7 14:05:00
2樓
看了小禎的減肥方法,就是控制飲食加運動,但減肥真的好需要毅力啊
LV.2
2018-6-27 15:23:10
3樓
一定要控制飲食再搭配均衡運動 要大吃就沒得減 要減就控制下唄 加油哦
LV.2
2018-6-29 14:41:15
4樓
我也是
LV.2
2018-6-29 14:43:22
5樓
加果由沒吃過耶

我是生完二寶時完全肥起來腰圍甚麼的都暴增比生大寶那時候還更胖



生完二寶後我是靠運動加上飲食但沒有甚麼瘦(我自己也有點偷懶哈,有時候煮完飯弄完小孩真的就沒力氣去慢跑或做有氧運動了)



後來是偶然一次在朋友家看他吃那什麼代餐的 好奇問他這東西是啥因為我很怕是傷身的減肥藥物有副作用後來知道他裡面都是天然的成分才也試試看還蠻好吃的哈



我過了快半年 時在運動那些瘦不下來 最後就問問他的代餐了 接著搭配代餐加上我懶惰要做不做的運動 還真就瘦到還沒當娘還是小姐的感覺(超開心的)



第二是除了讓我瘦回去更改善我以前經痛 以前經來報到都要嗑止痛藥 現在完全不用



版主建議找到合適自己的瘦身方式飲食控制蠻重要的唷 祝你瘦回小姐的身材
匿名
2020-10-26 09:56:16
6樓
產後顧小孩就夠操了!不過有些媽媽反而吃的更多,
所以像我產後親餵母奶更能幫助公斤數減少,
再配合在LIKON網站上看到的EASY SO曲線雕塑儀,
因月子中心有產媽推薦的,必竟塑身衣也穿不住,
有這台能通乳腺,治療酸痛,塑身功能的機器真的很方便!
之前我有看過電視報導 有經醫學論文證實可有效提高代謝、皮下及內臟脂肪
每天在家裡自己做~很方便唷!
您可以撥電話詢問07-387-8833,會有專人送機教使操作!
匿名
2020-11-3 11:14:47
7樓
產後肉肉的肚子真的很討厭,看了心情很差呀~
不過我滿推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪,
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼,每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動,40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓你感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的你,從軟化-燃燒脂肪到緊實定型
或無法運動到的部位,達到局部塑身效果,
它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本身生完小孩後肚子也變的鬆垮,顧小孩也沒什麼時間在外運動,就訂了一台L320,
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用,家人也可以一起使用,
真的很棒~你可以試試看
匿名
2020-11-10 14:30:26
8樓
肉肉的肚子推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪,
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼,每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動,40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓你感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的你,從軟化-燃燒脂肪到緊實定型
或無法運動到的部位,達到局部塑身效果,
它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本身生完小孩後肚子也變的鬆垮,顧小孩也沒什麼時間在外運動,就訂了一台L320,
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