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有人孕期還去健身房運動嗎?

匿名

匿名
發表於 2019-11-04 6
1 樓
之前偶爾會去健身房運動最近懷孕狀況比較穩定想再去
但老公一直怕這樣會危險
明明很多媽媽孕期會去健身房或是上瑜珈課..
有人孕期也去健身房運動的嗎?
匿名
2019-11-5 15:46:57
2樓
沒運動耶
只有晚上散散步
匿名
6 天前
目前有稍微散步 作家事動一動
7 天前
3樓
我有去 一開始老公也是有點反對 後來他陪我一起找有孕婦教學經驗的健身教練帶我 教練會看當天的狀況幫忙調整練習的項目 比較放心
匿名
6 天前
沒找過教練呢
健身教練還有專門教孕婦的唷?
5 天前
現在蠻多健身房有耶 可以去問看看 有教練帶會比較放心
如果你住台南的話 可以去倍速運動 我是給CC帶的 她自己也是媽媽 上課時比較了解需求~好羨慕她都生三個小孩了身材還是那麼好
蘋果派 LV.2
7 天前
4樓
我沒什麼運動習慣,懷孕後婆婆跟我說要運動一下比較好生,後來會每天爬樓梯或是跟家人在附近散步,沒特別上健身房
匿名
6 天前
我本身就是那種有點閒不下來的
不能亂跑跳好痛苦呀
珮瑜 LV.2
前天 19:49
5樓
可以問問看健身教練,哪些是現在可以做的運動呀!
blue LV.2
昨天 07:28
6樓
没有專業指導下不是太好吧
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