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有人小孩在吃鈣片嗎?

匿名

匿名
發表於 2020-05-19 6
1 樓
原本想讓小朋友喝鈣強化牛奶
結果他超級排斥那個味道
每次都是苦口婆心威脅利誘才勉強喝
怕他現在正值骨骼發展期
不愛喝牛奶會影響發育
已經盡量多煮一些高鈣食物(豆腐、莧菜、小魚乾...)
這樣需要再補充鈣片嗎?
還是正常飲食就好?
匿名
2020-5-20 17:22:19
2樓
我是買綜合維他命給小孩吃 額外補營養素 不然小孩的食量不多 吸收的自然少了些
匿名
2020-5-21 16:48:44
3樓
是擔心攝取量不足...即便天天自己煮高鈣食物,小孩子能吃多少?吸收量也是一個問題
如果可以額外補鈣是最好,鈣的來源盡量挑天然海藻鈣,像營養口袋鈣就是個不錯的選擇,吸收率比較好
多曬曬太陽或多運動也有助於鈣吸收
匿名
2020-5-28 10:52:01
4樓
我小孩也不愛喝牛奶,也是會買一些保健食品給他補一下,還有要多運動,對發育也比較好唷
醬醬媽 LV.2
2020-6-3 14:55:36
5樓
有吃牛奶鈣片,但是有點甜,所以不會給太多~
匿名
2020-6-15 17:10:57
6樓
我家小朋友都吃這款達特漢司-牛奶口嚼錠補充鈣質
就像在吃牛奶片一樣,如果小孩喜歡吃零食的話,這款還不錯
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