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大家的減肥法是什麼呢?
2020-9-18 10:32:33 女人真心話 5727

我是一個家事小精靈

我是一個家事小精靈 LV.2
發表於 2020-09-18 14
1 樓

其實我原本對減肥沒什麼興趣
想說我就胖！怎樣！
不過前陣子真的有點胖得誇張
衣櫃衣服快要都不能穿的地步
才想說來減肥好了

我現在的減肥法是均衡飲食搭配有氧舞蹈運動
然後定期去松裕堂中醫做埋線
我大概過了三個月後開始覺得有改善！
變輕盈的感覺～
大家可以分享一下自己的減肥方法嗎？
想交流一下！
yoo媽 LV.2
2020-9-25 18:27:45
2樓
少吃吧，覺得吃對減肥影響很大
Samantha LV.2
2020-9-28 11:06:48
3樓
節食吧，運動的辦法容易反彈
串串 LV.2
2020-10-12 15:56:09
4樓
我也有跳有氧~平時每天會穿訂做的赫本塑身衣~
這是我的瘦身方式~~~
匿名
2020-10-26 09:24:30
5樓
少吃多運動啊，但是我本身不喜歡運動，我是用高醫家醫科在使用的局部瘦身儀器來瘦的，
你可以打去給廠商問問看唷07-3878833
因為這個比較少人知道，但是高醫超多人在那裡上局部瘦身課程!!!
LILI LV.2
2020-11-3 11:10:51
6樓
我自己是不喜歡運動流汗的感覺，所以我是在北中南醫院診所的曲線管理中心的EASY SO課程
EASY SO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量,如果你想用運動的方式就不要靠打針吃藥
而且EASY SO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦的地方，價格又合理，推薦您可以先去體驗看看喔!
夏木悠悠 LV.2
2020-11-18 17:16:55
7樓
我急性子，沒辦法花很多時間卻得不到明顯有效的效果
所以乾脆用錢買時間，選擇做最速效的威塑~
當然選擇醫師尤其重要~當初有在醫美版上提問過網友
後來也實際諮詢過蠻多位威塑出名的醫生
滿多前輩良心建議我，做威塑要找有原廠認證的整外醫師~
諮詢後是選擇群英的蘇瑋智醫師手術，純屬個人諮詢感受決定的XDD
醫生有威塑認證，也實際看過他的案例照，看得出細心手法
我抽的是腹部，手術當天有交代醫師盡可能幫我抽掉
一滴不剩最好XDD這當然是玩笑話~不過我必須說
術後的腰間曲線有出來~大概是自己看比對照都會嚇到吃手手的程度
Vvn LV.2
2020-12-16 13:16:29
8樓
運動+飲食控制是最安全省錢的，但實在太難堅持了XD
如果真的控制不了嘴巴可以試看看~超燃素~。我吃過，可以把宿便排的很乾淨，至少把大部份吃下去的都排出來，心裡也比較安慰，再加上運動，體重應該會比較好控制下來
雙寶媽Josephine LV.2
2020-12-21 17:19:26
9樓
少吃澱粉、固定慢跑
emiemi0600 LV.2
2021-2-8 12:02:30
10樓

我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!
匿名
2021-7-24 15:52:49
推
詠昕 LV.2
2021-12-7 15:04:44
11樓
現在是算熱量（基代＋100）
然後一週兩次有氧兩次重訓
保健食品喝DV的207有酵青汁＋iherb的兒茶素
匿名
2023-6-5 16:55:11
12樓
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力
唯有代謝提高後，又做好飲食熱量控管下就會瘦
在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品超燃素提升代謝力
讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤，原本的小腹也變平坦了
匿名
2023-7-4 11:23:18
13樓
我之前產後胖了一年都沒有瘦身成功
因為小孩、家裡很多事讓我無法很認真的減重
直到隔壁鄰居太太介紹我使用瘦333減重法瘦身
這期間我還搭配飲食控制和偶爾的運動
我花了3個月才真正讓我甩掉產後所遺留下來的18公斤
真心推薦給妳
匿名
2023-7-10 16:33:44
14樓
減重食品超燃素幫助瘦身效果很棒，我用了之後已經瘦8公斤了(1個月內)
建議妳可以先打免費專線諮詢哦0800-868699
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