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熬夜後吃什麼會比較沒那麼累?

匿名

匿名
發表於 2021-01-19 8
1 樓
我先生最近開始要輪班了
目前是從小夜班開始
所以每天下班後回到家裡
大概也是一兩點了
老實說看我先生上到現在
雖然時間沒有很長
但是因為作息調整晚上要熬夜
覺得他白天的精神也有受到影響
即便睡了很久感覺還是很累
不知道可以幫他準備什麼吃的
能夠讓身體感覺沒那麼累呢?
2021-1-20 11:46:22
2樓
喝雞精或是人參精華飲我覺得都有差
可以試試
匿名
2021-1-29 16:58:19
本來也有考慮
可是又覺得雞精喝起來有個味道
在想是不是用吃的比較好
匿名
2021-1-28 15:12:18
3樓
比較常聽到的就是B群或者是雞精之類的
可能這兩個可以試試看
當然最好的方法就是少熬夜
熬夜真的對肝不好
柚茹 LV.2
2021-1-28 16:22:37
4樓
B群 多吃一些蛋白質類的
但...當然最好還是不要熬夜
匿名
2021-1-29 00:02:17
5樓
我先生也是輪班星人
我覺得這種作息一直變來變去
真的是很辛苦也對身體很不好!
之前有段時間我先生都是上夜班
那時候就明顯聞的到他嘴巴有口臭耶
感覺就是肝有一些狀況
也因為這樣子讓我很擔心
在工作方面無法去調整的情況下
我是有買人可和金薑黃給他吃!
因為我看到網路上有人推薦吃金薑黃
可以讓身體比較有精神
當然累的時候還是很累
可是我先生是覺得吃了之後
疲累的時間有比較縮短一些
或者是不像之前可能才上班沒有多久
就開始覺得有點昏昏沉沉的
也因為吃了有效果
現在就固定用定期購方案買給我先生吃
這樣買就相對省了不少也很方便
不用一直上網去訂
匿名
2021-1-29 16:59:36
有找到你說的人可和金薑黃了!
原來這還滿多人藝人在吃的
雖然我不會說因為名人吃我就一定要買
但是可以好好考慮看看
看了介紹覺得還不錯
emiemi0600 LV.2
2021-1-29 13:29:38
6樓
如果不考慮健康食品 也不知道保健食療的話
可以考慮在家使用電療機
我是在家使用LIKON L320
這台在復健科或是大型醫院都有在使用
重點是不用去診所 在家裡自己使用就可以了!
可以做穴位保健 疼痛舒緩之外 還可以使用在減脂塑身的部分
自己使用之外 也可以讓家人一起使用
可以上網搜尋LIKON L320~
串串 LV.2
2021-1-29 14:04:54
7樓
人參精華跟B群都是不錯的選擇
匿名
2021-1-29 15:21:59
8樓
感覺好像吃薑黃也不錯
我也是吃過B群
就沒有什麼感覺
不知道吃薑黃會不會好一點
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