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熬夜後吃什麼會比較沒那麼累?

2021-1-19 22:54:05 健康百寶箱 968

匿名

	匿名發表於 2021-01-19 8 1 樓
我先生最近開始要輪班了目前是從小夜班開始所以每天下班後回到家裡大概也是一兩點了老實說看我先生上到現在雖然時間沒有很長但是因為作息調整晚上要熬夜覺得他白天的精神也有受到影響即便睡了很久感覺還是很累不知道可以幫他準備什麼吃的能夠讓身體感覺沒那麼累呢?

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	下一場流星雨 LV.2 2021-1-20 11:46:22 2樓
喝雞精或是人參精華飲我覺得都有差可以試試

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	匿名 2021-1-29 16:58:19
本來也有考慮可是又覺得雞精喝起來有個味道在想是不是用吃的比較好

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	匿名 2021-1-28 15:12:18 3樓
比較常聽到的就是B群或者是雞精之類的可能這兩個可以試試看當然最好的方法就是少熬夜熬夜真的對肝不好

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	柚茹 LV.2 2021-1-28 16:22:37 4樓
B群多吃一些蛋白質類的但...當然最好還是不要熬夜

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匿名

2021-1-29 00:02:17

5樓

我先生也是輪班星人
我覺得這種作息一直變來變去
真的是很辛苦也對身體很不好!
之前有段時間我先生都是上夜班
那時候就明顯聞的到他嘴巴有口臭耶
感覺就是肝有一些狀況
也因為這樣子讓我很擔心
在工作方面無法去調整的情況下
我是有買人可和金薑黃給他吃!
因為我看到網路上有人推薦吃金薑黃
可以讓身體比較有精神
當然累的時候還是很累
可是我先生是覺得吃了之後
疲累的時間有比較縮短一些
或者是不像之前可能才上班沒有多久
就開始覺得有點昏昏沉沉的
也因為吃了有效果
現在就固定用定期購方案買給我先生吃
這樣買就相對省了不少也很方便
不用一直上網去訂

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	匿名 2021-1-29 16:59:36
有找到你說的人可和金薑黃了! 原來這還滿多人藝人在吃的雖然我不會說因為名人吃我就一定要買但是可以好好考慮看看看了介紹覺得還不錯

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	emiemi0600 LV.2 2021-1-29 13:29:38 6樓
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