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小孩長不高...是生長板閉合了嗎?

愛愛 LV.2
發表於 2021-03-18 3
1 樓
我家小的已經上國二了
身高都矮別人一截
有讓他多吃高蛋白的食物
還額外幫他補充鈣粉、鈣片的東西
但通通沒有用...
我跟孩子的爸超級怕他成長板閉合之後
就再也長不高了
我婆婆說要買一些中藥回來給他吃
但我不太相信那些偏方
想問各位媽咪有推薦的其他方法嗎?
匿名
2021-3-18 13:41:03
2樓
我都會去全聯買台灣牧場的鮮乳
然後再買一些起司放冰箱
讓我家小孩當零食補充鈣
我建議你選鮮乳的時候
要選全脂的比較健康
對小孩成長也比較有幫助
最好是選100%無調整的那種
其實個人覺得最重要還是要搭配運動
看要打球還是跑步
找一樣有興趣的
像我家老大這樣吃
一個暑假就有明顯改善
你可以參考看看
慈繪 LV.2
2021-3-18 14:43:51
3樓
我也覺得正常的飲食跟運動
對於長高比較有幫助
漢方我個人是比較不建議啦~
畢竟小孩通常都不會想吃
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