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有哪些減肥推薦方法?分享一下

woojaz LV.2
發表於 2021-07-19 5
1 樓
我是從年後開始認真減肥的,
澱粉減量+有氧運動,還會定期去松裕堂中醫埋線,
覺得這樣減下來成果還不錯,
跟剛生完小孩時差很多,開心~
雖然最近因為疫情有懈怠一點,但還好體重沒有反彈XD
等解封之後我再回去勤埋線~~

不知道大家還有甚麼減肥法可以分享嗎?
疫情之下都怎麼減肥的?
陳佩媞 LV.2
2021-7-20 13:56:49
2樓
我也是跳有氧~每天跳半小時
戒糖戒垃圾食物
匿名
2021-7-20 14:23:41
3樓
運動OR醫美
看你是有時間還是有經濟
ceb54545 LV.2
2021-7-21 14:35:38
4樓
努力運動少吃囉,哈哈
匿名
2021-7-24 15:33:48
5樓
可以嘗試電療塑身喔!
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