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匿名

	匿名發表於 2022-02-16 4 1 樓
為了要瘦下來我很努力節食了想說飲食控制看看因為我都要顧小孩很難抽出時間運動有小孩也不可能放著小孩不管就去運動可是我目前這樣控制了快兩個月了瘦的不多減的很沒有成就感想問大家光靠飲食控制是不是瘦的不多? 那要怎樣做才能瘦下來?有什麼祕訣嗎?

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	匿名 2022-2-17 09:26:29 2樓
因為只有控制飲食而已想瘦多一點就要搭配運動阿

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	匿名 2022-2-17 11:29:10 3樓
你要瘦很多那就只能靠其他方式了光飲食控制很難啦而且復胖機率很高要不要草本七日孅來吃看看哈孝遠代言的